Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムの本に
感情はあなたの現実を直接には生み出しませんが、今あなたが何を引き寄せているかを示す指標になります。
感情は何も生み出さないそうです。
ただの指標だから。
ネガティブな感情は源と波長が合っていないよって教えてくれているだけ。
ピアノの音をたくさん鳴らした時に、音によっては違和感を感じる時あります。
不協和音で音同士がうまく会わないことがある。
不協和音って聞いているとちょっと不快な感じがする。
不快な感じがするから、他の組み合わせを選ぼうとする。
わざと不協和音を鳴らして、その後に心地よさを感じさせるという技もあるけど、嫌だなって感じる音の相性がある。
それと一緒で、あなたが源とずれると不快な感じがしてずれているよって教えてくれている。
ずれているって教えてくれている。
あなたが今考えている思考はあなたを心地よくしてないよって言うだけ。
心地よくないということはあなたが叶えたいことよりもずれているだけだから、嫌な気分を感じていることに気が付いたら、いい気分を感じる思考を探そう。
いい気分になるような、少しだけほっとうするような、ちょっとだけ気分が前向きになるような、浮上するような気分になる思考を探そう。
あなたの気分が上がるような思考を探すだけで良い。
後悔する必要も、反省する必要もない。
車に乗っていたらガソリンが少し減ってきていることに気が付いたら、ガソリンを入れるでしょ？
車に乗っていたらガソリンが減るのは当たり前。
気が付いたらガソリンを入れれば良いだけ。
ガソリンが減るようなことをしちゃったって後悔しないでしょ？
あぁ、減ってきたから入れてこようっていうだけ。
あぁ、嫌な気分感じているな。いい気分になるような思考探そう。
それだけでいい。
嫌な気持ちを感じてはいけないのではなく、ずれているから不快になっているだけ。
あぁ、ずれていたんだ。気が付いた私すてき。って褒めてあげるだけでも気分がほっとする。
気分が悪いって気が付かないと思考を変えることもできないから、気分がよくなる思考を探してみよう。
ハッピーデー
甘いお菓子を前にすると、見ているだけでも幸せ♪
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
