Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
嫌な気分を感じていることが普通になるといい気分を感じるって難しく思える。
だって、不快な気分が通常運転だもん。
いい気分を感じると言われても「特別」に思えてしまうことってない？
ポジティブな感じたいって思うけど、ポジティブでいることがないからウキウキすることがあると不安になる。
良いことが起きるってことは、きっと嫌なこともセットでくっついてくるって思いたくなる。
引き寄せの法則は似たもの同士だから、バランスをとって真ん中になるように良いも悪いも用意するということはない。
いい気分でいれば良いのに慣れないから居心地が悪くて、きっと嫌なことが起きるだろうって不快な気分を感じようとする。
慣れ親しんだ不快な気分な思考になるように、嫌なことがきっとやってくるはずって不安な感情を探し出す。
引き寄せの法則は似たもの同士が引き合う法則なのに、良いことが起きたら嫌なことが起きるって思って嫌な気分になる。
似たもの同士が引き合うから、嫌な気分を感じれば嫌な気分になるようなことが引き寄せられることになる。
あなたがしたいのは今よりも少し気分が良くなる思考を探すこと。
不快な気分でいることに慣れているから、引き寄せの法則が常に働いているから不快になるような思考が引き寄せられやすい。
思い出して！
引き寄せは似たもの同士が引き合う法則。
良いことが起きているってことは、あなたはいい気分を感じる流れに今乗っているんだから、いい気分を感じるような思考を保とう。
わざわざ嫌な気分に戻らなくていいから。
不快感を感じることに慣れているから、いつもの不快な気分へ戻ろうとするけど。
いい気分を感じたいって思っているんだからいい気分を感じても良いんだよ。
本能が慣れ親しんだ場所へと戻りたがる。
現状維持をしたがる。
だから、一気にいい気分へポーンと跳んで恐怖を感じて戻ってきてしまわないように。
少しずつ自分の気分をコントロールして、自分の意思でいい気分の場所へ行こう。
そしたら、あなたがいい気分を感じる「今」を創ったって自信になるでしょ。
あなたが受け入れられる範囲で少しずついい気分を受け入れることで、大きな恐怖が襲ってこない。
夢がすぐに叶うと今までいた場所と違うから違和感を感じて怖くなる。そうすると元居た場所である不幸な場所へ戻りたくなるのが本能。
だから、少しずつ自分が受け入れられる範囲でいい気分を作りだしていこう。
少しずつ居心地の良さを感じて上がっていくことで幸せでいることが当たり前になるよ。
当たり前の幸せを受け入れられるように、感情スケールを少しずつ上がっていこう。
感情が下へと下がって戻りたくなるのは、いつもと違う場所に違和感を感じるから。
高い山に一気に登ると酸素濃度が変わったことに慣れなくて倒れることがある。
それと一緒で慣れない波動に違和感を感じて怖くなる。
だから、少しずつ感情スケールを上がっていって慣れていくことですんなりと幸せを感じることを受け入れられるようになるよ。
少しずつが一番近道。
ハッピーデー
温かいものを飲みながら甘いものを食べるのが幸せな時間。あぁ幸せだなって思える時間を作れるって最高だよね。5分の幸せタイムだって流れは大きく変わる。
冬は緑茶が飲みたくなるけど、ティーパックだと片付けが簡単だから、ティーパックの緑茶を買ってしまう。
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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