Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
あなたの気分で思考も引き寄せられているって言われても、本当？って思うことない？
気分が変わるだけで引き寄せられてくる思考って変わるの？
もしも、付き合っている人にイライラしてメッセージを送ってしまったとしよう。
「あぁ、いらんことをしてしまった。」と自分を責めてなんて学習能力がないんだ。もしかしたら、これで終わりかもしれない。あのメッセージのせいで別れることになったらどうしよう。私はなんてダメなんだ。
そうやって自分を責めている時は、感情スケールの下の方にいる。絶望的な気持ちになっているなら22番目だ。
そこで引き寄せられてくる思考は、絶望的な気分になる思考ばかりだから、別れることになるかもって思考ばかりがやってきて嫌な気分になり、別れたくないってグルグルし始める。
そこから、上がっていくにはどうしたら良いのか、21～19辺りの思考を探そうとしてみよう。
「っていうか、あれは向こうが悪い。誤解するようなことをしてくるからつられただけ。」そうやって責任転嫁してみるのもあり。
積もり積もった怒りがあるはず。我慢してきたことがあるはず。感情を変えられる思考を見つけやすいところからアプローチをしてみよう。
さっきまでは絶望的だった。別れたくない。別れたらどうしよう。ここからのどんでん返しは無理だって諦めの気持ちで絶望的だったのに、怒りが湧きあがっている。絶望的ではなく、あれもこれも向こうが悪い。私は我慢してきた。なのに、あいつは！
そうやって怒りへと上がっていくと絶望的な気分ではなく、怒りの気分になり22番目から19～17辺りまで上がってきた。
そこから、「あぁ、でもお互いがこうやって怒りを感じているから、やっぱり修復は無理かな。好きな人の良いところはいっぱいあるし、やっぱり一緒にいたいって思うんだよね。」そうやって、相手のことを怒ったり、自分に対して怒ったり、失望したり、非難したりしながらこれからを心配していく。
絶望的な気分で別れを考えるのではなく、もしかしたらって心配に変わっていく。
絶望的な時は、好きな人の良いところまでは思いつかないし、自分を責めるので忙しいけど、ここまできたら少し広く見えてくる。
あぁいうことされて嫌だったな。こういうのも嫌だった。でも、こういうところが好き。こういう風に扱われるのが良かった。
そうやって自分が望むものが見えてくる。
好きな人と一緒にいることで感じられる安心感やすばらしさを思い出していくことで、なんであんなことをしてしまったんだろうって落胆したり、いつもならそんなことしないでうまくかわせるのにって戸惑ったりしていくともう11番目まで上がってきて、だいぶ波動は軽くなって前向きになっていく。
最初は、絶望的な気分でいたけど、好きな人の嫌なところも良いところも思い出せるようになってきて、やっぱり一緒にいたいなっておもえたりする。
そこから、どういう扱いされたいんだろうって自分の望みを探し出す余裕が出てくるかもしれない。
あれもこれも嫌だなって思うことで、嫌なことはわかってきた。
でも怒り心頭でいると、良いことろなんて思い出す余裕はない。
文句を言いまくって、相手を攻めまくって、自分を責めて、そして落ち着いてくると、良いところがあるしやっぱり好きなんだよなって気が付く。
私はこういう風にしてもらいたいって希望が見えてくるともうポジティブな波動へと入ってきている。
こういうのが良いな。こういう風に扱われたら幸せだな。
そうやってあなたの気分が軽くなる方へと気分を変えると、絶望的だったところから、私はこういう風に扱われて満たされたかったんだってずーんと沈んだ気持ちから浮上していく。
なんて私はダメなんだって責めていたところから、私はこういう気分を感じたかったんだって気が付くことができてくる。
感じたい感情が見つかることで意識は欠乏感から、満たされた幸せな感情へと向かっていき、付き合い始めたころの幸せな感情で満たされ始めると、愛されていた感覚を思い出していくことができる。
相手の態度が変わって、相手が思ったような言葉をなげかけてくれないと感じられないと思っていた愛されていた感覚を思い出していくことで、自分が完璧だって思い出すことができる。
あなたが何かをしないと愛されないのではなく、今のあなたのままで愛を感じることができると思い出していくと…。
あのメッセージでダメになる仲ではないって思えてくる。
何かしていないと嫌なことを考えそうだなって、掃除をし始めたりするかもしれない。
「今」この瞬間の行動が変わってくる。
めそめそしながら自分を責めてウツウツしながら一日を過ごすことから、一日を有意義にスッキリしながら過ごすことができるようになる。
思考が変わり、感情が変わってくると、行動も変わってくる。
だからと言って目の前の現実がすぐに変わるわけではないけど、絶望的な気分でずーっと過ごすのではなくなる。
嫌なメッセージを送ってしまったという現実は変わらないけど、絶望的な未来を創る流れからは変わっている。
目の前のことが変わらなくても、あなたがストレスを感じなくなるだけで行動も変わってくるから、もしかしたら新しい出会いがあるかもしれないし、もしかしたら誤解が解けるようなことが起きるかもしれないし、もしかしたら好きな人はメッセージを何も気にしていなかったとなるかもしれない。
何が起きるかは、わからないけど「今」この瞬間あなたの悩みは消えておだやかに過ごすことができる。
あなたが「今」おだやかに過ごせること以上に大切なことはない。
だって引き寄せてくる未来は「今」のあなたの感情しか影響与えられないから。
だから、ほっとできたらそれで成功。
あなたの未来は素敵な未来にしかならないようになっている。
ハッピーデー
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エイブラハムは引き寄せの法則をコントロールするのは簡単ではないと言っている。少しずつ変化していくのが近道だからこそ、一緒に今よりも少しほっとするを体験していきませんか？
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
