Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
これで良いのかな？正しいのかな？って自分がやっていることが合っているのかどうかを知りたくなることないですか？
答えを知ることはできるけど。
学校のテストのように全員が同じ答えになるわけではない。
他の人と答えが合っていたかどうかをすり合わせようとすると、不安が出る。
だって、同じ答えじゃないから。
他の人には正しいものがあなたにも正しいわけではない。
他の人から教えてもらった答えが正しいわけではない。
あなたが持っているテスト問題と他の人が持っているテスト問題は違う。
もしかしたらあなたは小学5年生の算数で、友達が持っているのは小学4年生の算数だったりする。
あなたの親が持っている問題は国語であなたが持っているのは社会かもしれない。
誰も同じ問題を持っているわけではないから、似たような問題があったとしても解き方は全ての人が違う。
あなたがあっているかどうかを知る方法はあるけど、誰かに聞くという方法ではない。
あなたの過去の経験から答えを導き出す方法でもない。
あなたが答えを知るには、あなたの内側の感覚に耳を澄ますだけでいい。
あなたの答えはあなたの内側にある。
あなたが心地よさを感じるなら、少しでもほっとできるなら、それが正しいということ。
あなたが正しい方へ進んでいるなら、あなたはいい気分を感じる。
あなたが問題に直面したら…あなたは問題を見てから、こうなったら良いなと言う解決した方へと目を向けて解決策を見てつけていけば良い。
あなたが好きな人に傷つけるようなメッセージを送ってしまったなら。
あぁ、なんであんなメッセージを送ってしまったんだろうって嘆き続けても過去を変えることはできない。
メッセージを送ってしまったことは変えることができない。
あなたは未来を創ることができる。
あなたは過去を変えることができるのではなく、未来を変えることができる。
あなたがしたいのは過去を変えることではない。やってしまったことをどうこうすることはできないけど、未来を望むようにすることはできる。
あなたの未来は「今」のあなたが感じている感情が影響を与える。
あなたが少しでもほっとするような方へと意識を向けられたら、あなたの未来は明るくなっていく。
だからと言って、あなたが今感じている不快感を感じてはいけないわけではない。
不快感はあなたの現在地を教えてくれている。
あなたがどんな気分を感じているのかで次に求める思考や感情が変わってくる。一足飛びで幸せで満たされた気持ちを感じることはできない。
だから、エイブラハムの感情スケールを少しずつ上っていこう。
あぁ、どうしてメッセージなんて送っちゃたんだろうって後悔して自分を責めたら良い。
自分はダメな奴だ、何やってもダメなんだって21番目の自分を責めることをすればいい。
そこからだって、他の人と仲良くしていたのが良くないって20番目の嫉妬へ移っていけば良い。
あんな風に仲良くしたら嫌な気分になるってわからないの？
あんな態度を見せつけたあっちだって悪いって怒ればいい。19～17をいったりきたりしながら怒りをぶつける。
あぁ、でもこれでもしかしたら終わりかもしれないって失望したり、もしかしたら仲が戻らないかもしれないって心配したりして14番くらいまで上がってきたらもう半分くらいあがってきたことになる。
あなたが自分を責めて落ち込んでいた時とは全然違う場所にいる。
これを言葉だけでやると、波動は上がってこないから、嫉妬したり、復習してやりたいって思ったり、怒りを感じるような思考を選んでいくことで上がることができる。
仲良くなれていると思ったけど本当は、他の子の方が良いのかなって疑ってみたり、だったらあんな思わせぶりな態度をとって欲しくないのにって落ち込んだり、イライラしたりしながら10番目まで上がってくることができる。
こうやって感情を変えていくことで、あなたが次に引き寄せてくる思考が変わってくる。
自分を責めている時の21番目にいる時と、10番目のイライラしている時では考えることは違う。
考えることが違うってことは、思いつく思考が違うんだから、行動だって変わってくる。
さっきは、考え付かなかったようなことが思いついてくるし、さっきは考え付かなかった行動をとるようになってくる。
あなたが感情を変えることで引き寄せてくる思考が変わるから、行動も変わってくる。
あなたが感情を変えることで、引き寄せることは変わってくる。
目の前の現実を変えるために、まずはあなたの思考を変えていこう。
あなたの気分が少しでもほっとするなら、感情スケールが上に上がるなら、あなたは合っている。
あなたが少しでもほっとするなら、あなたは正しい答えを選んでいるってこと。
目の前の現実をどうにかしようって、何が起きているかってことばかり見たくなるけど…。
自分の気持ちと向き合っていくと少し変わってくるよ。
気分が上がってもすぐにどん底に戻りたくなる時は、気分が少しでも上がったら体をねじって深呼吸をしてみて。
息を吐きながら捻じると嫌なことを考えてこわばっていた背中が緩みやすくなっていい気分を感じやすくなるよ。
気分が良くなってきたら捻じりながら息を吐くでもいいし、気分が良くできないから捻じりながら息を吐くので良い。
あなたの背中からエネルギーが動き出すと引き寄せる思考も変わってくる。
あなたがいい気分になることを宇宙は望んでいるけど、あなたが嫌な気分でいても宇宙があなたを責めることはない。
だって、あなたが何を考え、感じていても宇宙は拡大できるから♪
あなたも宇宙も幸せな方がwin-winの関係になるっていうだけ。
あなたが嫌な気分を感じてもいい気分を感じても良い。
あなたがいい気分を感じた方が楽しめるし、あなたが少しでもいい気分を感じたら、それが正解ってこと。
ハッピーデー
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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エイブラハムは引き寄せの法則をコントロールするのは簡単ではないと言っている。少しずつ変化していくのが近道だからこそ、一緒に今よりも少しほっとするを体験していきませんか？
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
