Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
今よりもほっとした感情を探そうってエイブラハムは言っている。
普段の生活に「ほっ」とするような感覚はたくさんあるんだけど、忙しすぎてほとんどのほっとした感覚をスルーして過ごしている。
喉か沸いたときに飲むお茶だったり、お腹すいたときに食べるご飯だったり、疲れてやっと座れた時だったり、お風呂に入った時やお風呂の時間。
なんとなく上を向いたときに桜が目に入ってほっとしたり、下を見た時のチューリップにほっとしたり。
何気なく見ている風景にほっとしたり。
どこかから漂ってくる美味しそうな匂いにほっとしたり。
無意識に体の力が抜けてる瞬間ってあるんだけど、気が付かないで終わってしまう。
この間ヨガをしていて、最後に少し長めにお尻のストレッチを入れた。
こんな感じでお尻を伸ばしながら
べっちゃり倒れてリラックスしていた。
普段はそこまで長く伸ばさないんだけど、ゆったりと呼吸をしながら気持ちが良いって気持ち良さを味わおうとしたら！
終わったらすごく姿勢が伸びて気持ち良かった。
普通に立っているだけなんだけどまっすぐに立っている感じがする。
腰にかかる負担がなく、普段はお腹を凹ませて…って意識してまっすぐにしようとするのが何も意識しなくても自然にまっすぐになっていた。
ものすごく心地よいわけではないが、しっくりくる姿勢だったんだよね。
あぁ、宇宙と繋がっているってこういう感じなんだろうなって思いが沸き上がってきた。
力を入れているわけでもないし、最高って気分なわけでもない。
適度に力が抜けているのに、まっすぐで自然体。
宇宙と繋がっている状態もきっと、特別な感じではなく、それが普通って感じなんだろうな。
奇跡が起きる時とか、すごくワクワクして気分が高まるとかそういう特別なのではなく。
当たり前であり普通なんだけど、力が入っていない。
こうしなくちゃって力んでいない状態。
自然体で余計な力が入っていないから心地良いんだけど、自然体すぎて気が付けない(笑)
普通過ぎてわからない。
いつもよりも楽なんだけど、普通すぎてスルーしちゃう。
意識して普通である状態に気が付けるとほっとしている状態で、宇宙と繋がっている状態だから流れに乗れてしまう。
ほっとするって特別なことではなく、普段何気なくできていることに気が付くことなのかもしれない。
当たり前すぎて気が付かない感情がほっとしている、力が抜けている時なのかもしれないよね。
今すこしだけほっとするって思ったよりも簡単にできるんだよ。
難しく考えすぎて力みすぎているだけかもしれないよ。
ハッピーデー
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エイブラハムは引き寄せの法則をコントロールするのは簡単ではないと言っている。少しずつ変化していくのが近道だからこそ、一緒に今よりも少しほっとするを体験していきませんか？
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
