Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムは、今よりも少しいい気分を感じようっていつも言っている。
あなたが今感じている感情と同じような感情を感じられるような思考を引き寄せている。
だから、あなたが感じたい感情になるような思考を見つけて、今よりも少しほっとしたいんだけど！
だが！
いい気分がわからないってなることない？
ほっとするってわからないって思うことない？
どうしたら感じられるんだろうって悩む事ない？
いい気分がわからない。
そんな風に思うのって普通だよ。
だって、引き寄せの法則は今感じている感情と似ている感情を引き寄せるような思考を引き寄せているんだもん。
わからないって混乱するし、不安になるのも普通。
いつも、不快な気分でいるからいい気分ってよくわからにし、ちょっとほっとしてもそれくらいじゃって思ってすぐにいつもの不快な気分へと引き戻される。
どうしたらいい気分になれるんだろう？
あなたが感じたい感情ってどんな感情だろう？
思考を探すのが難しい時は、感覚を考えてみるのもありだと思う。
感じられるかどうかは気にしなくても良い。
だって！
脳は1度に1つのことしか考えられないようにできている。
ピンクのカバのことを考えないでくださいって言われても、ピンクのカバって言った時点で思い浮かんでいる。
だから！
いい気分って心がぽかぽかしていてって考えた時点で、心はぽかぽかしている。
あなたは考えるのに忙しいから、感じられているかどうかわからないかもしれない。
だけど！
感じられている。
意識を向ければ、感じられていると最初はわからなくてもできているから気にしなくていい。
あなたが感じたい感情を感じている時って体はどんな感じだろう？
今のあなたは感じられないと思っている感情ってどんな感じだろう？
心が温かくて、満たされていて、触ったらきっとふわふわで…。
今感じている嫌な気分を説明するのと同じように、感じたい感情も説明できたら、説明している間は感じている状態を作り出せる。
どうしたらいい気分が感じられるんだろう？って思ったら、どういう感情を感じたいのかを考えてみよう。
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