Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
あれは嫌だ、これは嫌だって言えるのに…、これが良いってあまりわかっていない。
あれもこれも嫌だって愚痴や文句は言える。
なのに！
こういうのが良いって言えない。
与えられたものに文句を言うだけ。
これって、望みを生み出していないよね？
人がやっていることに文句は言える。
あれは良くないって批判はできる。
でも！
どうしたら良いのかはわからない。
重箱の隅をつつくように、できていないところを責める。
完璧にできないから、完璧にできていない人を見つけては恥ずかしいって責める。
人を責めることで、自分がもっと身動き取れなくなる。
自分は動くことなく、失敗しながらも、格好悪いながらも前へ進み続ける人たちを責めるだけで、その人たちが成功したらおかしいって思う。
なんで、私は日の光が当たらないのに！あんな失敗ばかりしている人が注目されるのって思ってしまう。
人を蹴落として自分を上げるにも、蹴落とす人が必要になる。
誰かの粗を探しながら過ごすから、自分の粗も気になって身動きがとれなくなる。
誰かのせいではなく、自分で自分の首を絞めている。
他の人の粗探しをし過ぎて自分も粗探しされているような気がして身動きが取れない。
粗探しをする代わりに、こういうのが良いな。こういうのだったらもっと良いのにって「良いな」と思うことを探してみよう。
嫌な事ではなく、良い事を探してみよう。
こうしたらもっと良くなるだろうにって、良くなることを見つけてみよう。
こうなったら良いのにって、良いなって思うことに目を向けてみよう。
嫌な事ではなく、良いなって思うことに目を向ける。
最初から良いなって思うことが見つけられるわけではないし、良いなって思ったようにならないといけないわけでもない。
ただ、考える練習。
こうだったら良いのに。
こうなったら楽しいだろうなって、こうなったら良いなを探す練習をするだけでも流れは変わる。
どういうのが好みなのかを考えてみよう。
嫌な事ではなく、欠点ではなく、こうなったら良いなという望んでいることを考える練習をしてみよう。
今までとは考え方が違うから、どういうのが良いのか最初から出てこないよ。
だから、こういうのだったらまだましかな。こうだったらまだ良いかなと、ちょっとは良いだろうってことくらいから考えてみよう。
そうならなくてはいけないのではなく、考える練習だから、そうならなくても良いのだ。
思いつけるようにしたいだけだから。
ハッピーデー
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