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エイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。
英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。
Don’t try to recreate peak experiences. Instead, just accept them as the gift that they are, and don’t beat up on yourself for not being able to stay there. Because if you stayed there, they wouldn’t be peak experiences. They would be normal, every day in time hum drum boring, experiences. So, savor the peak experiences and compliment yourself upon your achieving of them, and expect more of them, and leave everything else out of the equation.
絶頂期の体験を再現しようとしないでください。その代り、それらをありのままの贈り物として受け入れ、絶頂期を保つことができない自分を責めないでください。もしあなたがそこに留まったら、最高の経験にならないじゃないですか。絶頂期が普通なら、毎日、平凡で退屈な経験になります。だから、絶頂期の体験を味わい、それを達成した自分を褒めて、それ以上の体験を期待し、絶頂期と同じように他の経験を見るのをやめましょう。
絶頂期の自分と今を比べるのをやめましょう。
最高の時を保ち続けることはできないし、保つ必要はない。
自分が達成したことを褒め、達成感を味わうことは大切だけど、それ以上の達成感を求めたり、絶頂期と比べて今の生活を物足りないと見る必要はない。
過去に達成することができたのなら、これからも達成することができます。
だから、いい気分になることに意識を向けましょう。
今を楽しむ事へ意識をむけよう。
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