Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
長年慣れ親しんだ自分の考え方が一瞬で変わる事って少ない。
何かを学ぶ時に、色々な人が色々な言葉で同じことを説明してくれる。
同じことを説明するのに、その人それぞれ理解の仕方が違うから言葉も変わる。
クロールの手の動きを説明するのに
「ぐんと伸びて、がっとかいてくればびゅーんと進むよ」
「肩にしわがよるくらい腕を前の方へ伸ばしてから、体の下に水を集めるように手のひらで水をかいてきたら、肘から腕を抜くよ」
「水の流れを体の下に作りたいから、小さくかくよりも大きく水をかいた方が大きな流れが作れるよね？なるべく遠くへ手を伸ばして体の近くに水をかいて流れを作ってみて」
「腕を回して水をたくさんかいたら前へ進むよ」
どれも同じことを説明しているけど、言葉は違う。
そして、頭の中でそういうことか！と理解しても思ったように腕が動いてくれるとは限らない。
頭ではわかっているけど思ったようにはできない。
普段そんな風に体を使ったことがないから、腕を回してくれば良いのはわかっているけど水が邪魔をして地上で練習したようには腕が動いてくれないし、疲れる。
頭ではわかっているのに！
体が動いてくれない。
わかっちゃいるけど、できない。
言われていることはわかる！
言われていることはわかるよ。でも、体が思ったように動いてくれない。
色々試しながら、イメージしたように動いてくれるように練習をしていくことで、ある時ふと「あれ？」って腑に落ちることがある。
同じ言葉でも「そうか！そういうことか！」って閃いて、なぜかできるようになることもある。
ある時ふと「そうか！」って腑に落ちる。
そうするとなぜかわからないけど、あんなにできなかったことが簡単にできるようになったりする。
わかっちゃいるけどできなかったことができるようになる。
引き寄せも同じで、良い気分って心地よさって、ほっとするってどういうことなんだろうって試行錯誤しながら良い気分を感じようとする練習をしていくことで、ある時ふと「そうか！」という閃きタイムがくる。
目の前の現実に振り回されながら、できない。わからない。が続くけど…。
ほっとするってこういうことかな。良い気分って本当は怒りを感じていても良いのかっていうのがわかってくる。
良い気分ってすごいポジティブな最高な感情ではないんだってわかってくる。
嫌な気分を感じていても、自分を責めなくて良いってわかってくる。
嫌な気分って思考の向きを変えるサインなだけなのかって、自分が好きなことを探すタイミングなんだってわかってくる。
頭ではわかっているけど、できない状態が続くのは練習中だから当たり前。
そして、すぐにできるようになるわけではない。
だって、少年野球の選手が全員1ヵ月でプロ野球の選手になれるわけではないし、プールを習い始めてすぐにオリンピック選手になれるわけでもないのと一緒。
コツコツ練習をしていく中で、こうかなってコツを掴んでいくんだよね。
色々な方法で自分の心地よさを探してみて。
少しずつあなたの「わかった」が増えていくから♪
ハッピーデー
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