Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
目の前の現実を見て落ち込むことないですか？
何で願いが叶わないんだろう。何で大変なままなんだろう？
どうしたらもう少し楽しめるようになるんだろう。願いが叶うにはどうしたら良いんだろう。
引き寄せは似たもの同士だって言うけど…目の前の世界が苦しいままで、どうやって気分が良くなれと言うんだ？
目の前の世界が苦しすぎて、気分をほっとするのが難しい。
目の前の世界が最悪過ぎて、ホッとするような気分を探すことができない。
目の前の世界に反応することで、同じような波動を出し続けている。
今、出している波動に似ているものを未来の現実に引き寄せているんだよね。
今、私が感じている感情に似ているものを未来の現実に引き寄せてくる。
今、私が目の前の現実に反応することで、嫌な気分が継続する。
嫌な気分が継続しているのに、良い気分を感じることができる？
嫌な気分が継続しているということは、脳は嫌な気分になる情報を集めていることになる。
脳は意識している情報を集めるようにできている。
部屋の中を見ながら「青」はどこだろうって探すと「青」が目につく。情報量が多すぎるから全ての情報を集めることは不可能。
だから、意識している情報を優先的に集めてくる。
「青」はどこだろうって探しているのに、他の色「ピンク」ばかり目に入ってくるとしたら、それは「ピンク」ばかりがある部屋だろう。
情報がピンクばかりなら、ピンクが目に入ってくるのはしょうがない。
だが！
探している情報が入ってきやすいようにできている。
「青」と意識しながら周りを見ると「青」の物が目に入ってくるようにできている。
だから、あなたが嫌な事ばかりを考えて過ごしていると、嫌な気持ちになるような情報ばかりが集まってきてしまう。
イライラするようなことばかりが起き続けやすくなる。
あなたが「今」何を感じているのかを知ることであなたの「現在地」がわかる。
感情の現在地なら、エイブラハムの感情スケールを使ってもわかりやすい。
あなたが「今」どういう状況にいるのかを知ることができたら。
あなたが満足しているなら、満足している気分を楽しめば良い。
だが！
満足していないなら、あなたはどう言う状態を望んでいるのかをそこから探し出したら良い。
あなたは何が好きですか？と聞かれても無限に選択肢があると答え方がわからなくなりやすい。
初めてのレストランでメニューの文字が読めないのに「何が良いですか？」と聞かれても何を選んで良いのかわからないように、選択できるけど、どう選んで良いのかがわからない。
だから目の前の世界は選択しやすいように選択肢を見せてくれている。
嫌な現実を見て、そこからこれは嫌だからこういうのが良いなと選べるようになっている。
それが好みなら問題がないけど、好みじゃないから問題になっている。
好みじゃないなら、こういう方が良いなって望むことを出せば良い。
「何が食べたい？」
「和食だったら何でも良いよ」
頭の中では何か和食が浮かんでいるんだろうけど、和食な気分なんだくらいしか言語化できない。
「とんかつ食べよう」と言われて初めて、さっぱりしたものが食べたいんだってわかる。
「ごめん。あっさりしたものが良いからあげものは嫌だな」という答えができる。
とんかつが和食ではないと言っているのではなく、これで良いとピンポイントで示されて自分が好みかどうかを始めて問いかけることができる。
「あっさりしたものが良いなら、おそばにしようか」
「お蕎麦って気分でもないかな」
和食なら何でも良いんじゃなかったの？って話しだが…はっきりしたものが頭に浮かぶことで自分の望みが「和食」という大まかなくくりからはっきりとしていく。
和食を食べたいと思っていた。あっさりしたものが良いから「和食」という言葉がでてきた。でも、お蕎麦って気分でもない。
お蕎麦とかうどんの麺類よりもお米が食べたい。ご飯が食べたい。あっさりしているご飯ものってなんだろう…。
「おすし」が食べたいってなるかもしれない。
何でも良いよという答えに、こういうのでどう？と見せてくれているのが目の前の現実かもしれない。
そこから、これは好みじゃないからこういうのが良いなって自分の望みを見つけていきたい。
何を望んでいるのかすらわからなくなってきているから、こういうのが良いなって考える練習が必要。
何かを言ってはダメと言われたり、そうじゃなくて、こっちの方が良いよと言われながら自分の意見を折られに折られまくっているから自分が何が良いのかすらわからなくなってきている。
自分が何が良いのかよりも、周りが何が良いと思っているのかをさぐるようになってきてしまっている。
だから！
あなたがこういう状態だったら良いなって考える練習をしてみよう。
それを叶えなくちゃいけないとかではなく、自分がどういうのが好みなのかを考える練習をしてみよう。
何を望んでいるのかもわからなくなってきているから、これが良いかな。あれが良いかな。こういうのだったら楽しいかなと望んでいることを言葉にする練習をしてみよう。
望むことを意識することで、あなたが欲しい情報が集まりやすくなるよ。
ハッピーデー
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