Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
なんだかうまく行かないなって感じる時って「できていない」ことを探していない？
あれもこれもしないといけないのに「できない」。
自分のだめなところやできていないことに目が言ってしまい落ち込む。
そう言う時って流れに乗れていないからうまくいかない。
行動をするけど、思ったような結果がでない。
焦るからもっと、もっとと行動するけど、うまくいかなくてさらに焦る。
八方ふさがりでどうしたら良いのかわからなくなる。
脳は、意識している情報を集めてくるようにできている。
だから！
あなたが「できていない」ことばかり思いついてしまうなら、あなたが「できていない」情報を集めているからだし、「できていない」と思えるような状態を作り出していることになる。
「できていない」と思えるように無意識に行動してしまっている。
その状態でいくら行動してもあなたが満足するのは難しい。
脳の仕組みから考えると、さらに足りないと感じるようになっていくだろう。
だから、あなたは意識を向けることを変えていきたい。
今日、やったことを書き出す。
やれなかったことを思い浮かべるのではなく、やったことを思いだす。
やれなかったことを思いだして、嫌な気持ちになって自分を責めるのと、やったことを思い出して、ちょっと満足するのとどっちが良いかな？
引き寄せは似た者同士だよね？
嫌な気持ちを集めたい？それとも、良い気持ちを集めたい？
あなたは流れに逆らいたいのか？流れに乗りたいのか？というだけ。
できていないことを思い浮かべるのも良いし、できていることを思い浮かべるのも良い。
できていることなんてないと言いたくなると思う。えっ？私だけ？私は、できていることなんてないと思っていたから、できていることを考えるのに苦労した。
当たり前のことを「できた」とするのはどうなの？とモヤモヤしまくっていた。
朝ご飯を子供に食べさせたとか、洗濯したとか、洗いものしたとか、仕事に行ったとか…。
だから？って思っていた。そんなことを「できた」とカウントするのはいかがなものかな？とそんな風に思っていた。
そんなことを「できた」とするのはどうなの？
できていない情報を探しているからすんなりと「できている」ことを探すことは難しい。
なんとかしなくちゃって思っている時は、特に難しい。
できていないことばかり集めるようになっているから難しい。
難しいんだよ。
だから、すんなりできるようにはならない。
「できる」ことを見つけたところで満足感を感じられるわけでもないかもしれない。
続けていくと、少しずつ脳ができていることを見つけてくれる。
脳が集めてくる情報が少しずつ変わってくるから、目の前の世界を見る視点も変わってくる。
すぐではないけど、少しずつ流れに乗れるようになっていく。
すぐに大きな変化があるわけではないから、不安になるけどそれも脳のせい。
ハッピーデー
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
