Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
「もっとがんばらないと」って思うことないですか？
私は、「もっと」と思うことばかりです(笑)
エイブラハムは「もっと」と考える時は流れに逆らっていると言っている。
がんばったり、努力する時はボルテックスの中にいないって言っている。
ボルテックスの中にいる時、願いと調和している時、宇宙と調和しているなら流れに乗っているから物事は勝手にうまくいくらしい。
頭で考えてあれもこれもしないとって思っている時は、頑張っている時が多いかも。
そう言われても、今までの習慣をすぐに変えられるわけではない。
では、どうしたら良い？
私はすぐにあれもこれもしないとって焦ってしまう。
だから、行動する前に、思い出した時に「呼吸」を意識するようにしている。
すぐに忘れてしまう。
だから、思い出した時に「呼吸」をする。
流れに乗っているって思いながら呼吸をする。
何を思っても良いんだけど、焦りながら不安の気持ちで進んでいるから「呼吸」をして落ち着こうとする。
エイブラハムが何かをする「節目」に「ゴール」設定をすると良いよって言っていた。
それをすることでどういう気持ちになりたいのかって、気持ちを調和させる。
意識することで脳は情報を集め始めてくれる。
だから！
ほっとしたい、満たされたい、褒められたい…なんでも良いから自分が今していることをし終わることでどうなりたいのかを考える。
何年も前に、引き寄せのハッピーちゃんのブログで何か新しいことをするのに、打ち合わせですごく雰囲気が悪くなって「不可能」ですという感じで断られそうだったらしい。
その時に、ハッピーちゃんはこの話し合いをお互いが満足した気持ちで終わらせたいなと満足した気持ちを探したらしい。
ギスギスした感じで、こんなことは無理だという嫌な話し合いの中で、満足したいなと目の前の現実とはぜんぜん違う、自分が感じたい感情を探して「ほっ」とするような感情を探した。
もうその時には、ハッピーちゃんは感情のコントロールができるようになってきていたからか、流れが変わり始めて「不可能」と言われていたことを試しにやってくれることになったらしい。
流れに乗ると物事が勝手にうまくいく。
だが！
感情のコントロールの練習が必要だから、すぐにできるようになるわけではない。
目の前の現実がすぐに変わることを期待して、感情をコントロールすると変わっていない現実にがっかりして嫌な気持ちに振り回されやすい。
うまくいくようになるには「練習」が必要。
普段の生活から、自分がどういう気持ちを感じたいのかって探すのが大切。
だから、気が付いた時にこういう気分を感じたいなって意識したい♪
「呼吸」を意識しながら、こういう気分を感じたいなって感じたい気分を吸い込もうとするだけでも少しだけ感じ方が変わる。
そうやって練習をしていくと、感じたい感覚を感じるコツがわかってくる。
目の前の現実が変わらないから「できていない」ということはない。
勘違いしやすいが！
目の前の現実が変わらない＝「できていない」ではない！
目の前の現実が変わりつつある段階だから、現実は変わり始めている。
あなたが気が付けないだけで変わり始めている。
目の前の現実が変わらないって嫌な気持ちに戻らなくて良い！
あなたががんばることがあるとしたら、あなたが感じたい感情を探すことかもしれない。
できれば、あなたが感じたい感情を感じることを楽しみたい。
だって、どんどんうまくなってきているんだもん。
そう感じられないだけで、あなたは成長している。
できるようになっていることは増えているのにそう感じられないだけ。
だから！
まだまだダメだ。もっとがんばらないとって思ったら、呼吸をしながら満足感を感じようとしてみて♪
宇宙と繋がりやすくなるよ。
良いことが起きやすくなるよ。
ハッピーデー
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