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エイブラハムの本から今日の一言。
「今自分がいる場所から始めるしかないし、それでいいのだ」と自分に言い聞かせよう。今いる場所から、なんでもいいから少しだけホッとして気持ちが楽になることを考える。それからさらにもっと気持ちが楽になるほうへと考えを向けて、流れに乗る努力をすること。
根深い問題がからみついているから、すべてがたった1つのちょっとした思考で解決するわけではない。
からみついた根深い問題をどうやって解決していくかと言ったら、今いるばしょよりも少しほっとすることを続けるしかない。
暗い気持ちに襲われる度に、ほっとする思考を探すことで抵抗を手放していくことができる。
今持っている不満から、少しだけ気分が明るくなる考え方を探すことを繰り返すことで、少しずつ抵抗が和らぎ、明るい思考を見つけるのも簡単になっていく。
最初からうまく行くわけではない。
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