Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
誰かに幸せにしてもらいたいって思いやすい。
私の気分が悪いのは◯◯のせいだ。だから、◯◯が変わる必要があるって思っている時は、自分のご機嫌を◯◯に任せていることになる。
◯◯に私を幸せにしてもらいたいということになる。
◯◯が思ったような行動をとっても、とらなくても私はご機嫌になることができるし、幸せを感じることができる。
勝手に幸せになることができるのに、私が嫌な気分になった責任をとらせたい。
他の人をコントロールするのは難しいので、思ったように行動してくれない◯◯にイライラさせられ続けることになる。
他人をコントロールするのは難しい。
自分をコントロールするのだって難しいんだから、他人をコントロールするのはもっと難しいだろう。
自分をコントロールするのが難しいから、他の人にコントロールしてもらいたい気分になるけど…。
他人をコントロールする方が難しい。
だから、自分がご機嫌になれる思考を探してみよう。
それは、誰が何をしても許す。というのとは違う。
誰かが何をしても勝手に私は幸せになることができるというだけ。
誰かにコントロールされていない、あなたが自由に「選択」できる状態だということ。
あなたが感じたい感情を自由に選ぶことができる。
あなたが誰かの許可なく、自由に感じたい感情を感じることができる。
あなたは勝手に幸せになることもできる。
あなたが幸せを感じられるようになればなるほど、あなたを幸せにしてくれるようなことも起き始める。
だから、まずはあなたがあなたのご機嫌をとることに意識を向けてみよう。
ハッピーデー
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
