Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
昨日、頭も体も変化することを体感していただき「こういうことなんだ」と思っていただけて嬉しいです♪
うっかり忘れてしまう、30分前の自分の考え。
えっ？変わったように感じないと「脳」は認識しますが、見比べると一目瞭然！
そして、毎回わたし達も感じるのですが、変わったと認識すると変化が加速する。
体を動かす前と後では考え方が違う。
考え方が変わっているけど「脳」は変化していないという情報を集めているので「変わっていない」と思わせる。
スッキリしたような気がするけど、思考まではどうだろう？体を動かしても問題は解決していない。
そう！
目の前の問題は何も変わっていない。
でも！
考え方は変わっている。
さっきまでは後ろ向きな考えで、あれもこれもしなくちゃいけないけどできる気がしない。こうした方が良いのはわかっているけど、私には無理。やるべきことはたくさん思いつくけど、すぐに取り掛かれそうなことが少ない。
問題に対するストレスの度合いや問題を解決するのに思いつく方法を書き出して置くことで「変化」を見つけやすくなる。
体を動かした後に目の前の現実が魔法のように変わるわけではない。
思ったような現実になるわけではないので、変化を見落としてしまう。
お金が欲しいと思っていたら、体を動かしたらすぐに必要なお金が入ってくるということでもない。
好きな人と連絡を取りたいと思っていたら、すぐに連絡がくるわけでもない。
出会いが欲しいと思っていたら、運命的な出会いがあるわけでもない。
目の前の現実が変わるのではなく、考え方が変わって、波動が変わる。
エイブラハムが言うような、望むことを考えよう、心地よさを感じよう、「今」よりもほっとしようができている状態になる。
問題に対してできるアプローチががらっと変わることが多い。
あれもこれもしないとって思っていた、あれもこれものハードルがぐんと下がる。
笑顔で挨拶をしてみようとか、排水溝の掃除をしてみよう。お風呂にゆっくり入ろう。マッサージに行こう。寝る前に深呼吸をする習慣を作る。感謝できそうなことを探してみる。など
やってみたいなって思えるようなことが思い浮かんでくるし、やってみようって前向きにとらえられることが多い。
体を動かす前は問題が気になっていたのに、今はそうでもないと感じる方も多いです。
気にはなるけど、押しつぶされそうなほどではない。問題のいくつかは忘れてしました。とにっこりしている。
目の前の出来事は何も変わっていないけど、考え方が変わる。
1人でやっていると「変化」していたことに気が付けないで終わってしまうことが多く、せっかくスッキリしていた気分をモヤモヤへ戻してしまう。
小さな変化も楽しもう♪
小さな積み重ねが大きな変化を生み出すから。ちりも積もれば山となる！
気が付くと魔法のようなことが起きる。
小さな積み重ねで変化に気が付けるようになっているというだけ。
変化に気が付きたいなら、何かをする前に、今の気分とそれをしてからどういう気分になりたいかって書いておくと変化に気が付きやすくなるよ。
ハッピーデー
気が付くときれいに紅葉している。少しずつ変化しているけど、気が付く時にはきれいな色だったりする。
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
