Body&Soulの調和師ちぃのブログにようこそ！ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
誰かに認めてもらいたいって思うから、周りの目が気になる。
認めてもらうことで安心できる。私の価値観がわかる。
だから、周りの人に受け入れてもらいたい。
受け入れてもらうために、周りを伺っていると…
私がする行動に「良い」と言う人と「ダメ」と言う人がいて身動きがとりにくくなることない？
受け入れてもらいたいけど、どちらかを選ぶことでどちらかからは否定されることになる。
周りの人を気にするからこそ動けなくなるし、苦しくなる。
周りが認めてくれないから苦しくなる。
周りにどうしたら認めてもらえるんだろうって思えば思うほど、自分がダメに思えてくる。
だって！
私がもっとうまく立ち回ることができていたらもっと幸せなはずだから。
なぁんて思っていたけどそんなことなかった(笑)
エイブラハムは、誰かを幸せにしたいなら、誰かに影響を与えたいならまずは自分が「満たされる」こと「幸せ」をかんじることが大切だって言っている。
誰かを満たすことが大切なんじゃなくて、私を満たすことが大切！
「誰か」ではなく「私」の感情が大切。
周りの人がどう感じているかなんて、私がわかるはずがない。
私は「私」の感情だけしか知ることができない。
相手が何を言おうと、それは相手が言っていることでそれが本当かどうかはわからない。
私が感じている感情がどういうものかしかわからない。
「良い」か「悪い」かではないよ⁉
どちらかというと「好き」か「好きじゃないか」という感じかな。
今感じている感情が好きな感情でもっと感じていたいなら感じていたら良いし、今感じている感情はあまり好ましくないのなら、どういう感情が良いのかを考えたら良い。
さらには！
私が感じたい感情を感じるのに「誰か」や「何か」は必要ない。
誰も関係ないから。
私が感じる感情に外側の誰かや何かは何もできないから。
私が受け入れると決めた感情しか感じることができない。
それが無意識であるというだけで、私しか私が感じる感情を選ぶことはできない。
周りの誰かが押し付けることはできない。
誰かが感じる感情を私が押し付けることができないように、誰かが私の感情を選ぶこともできない。
ただ！
周りに影響されることはある。
だが！
最終的に選ぶのは「私」
だから、誰かに愛してもらいたい、褒めてもらいたい、認めてもらいたいってがんばるよりも、自分が愛されていたら感じるだろう感覚を自分の内側に感じようとする方が簡単にできるんだよね。
誰かに愛してもらうには、私を私が思うように愛してくれる人が必要になるし、その人が私が思った通りに愛してくれるように誘導する必要が出てくる。
相手に任せるしかないから、相手になんとかどうして欲しいのか伝える必要がある。
でも！
自分で自分が愛されたい感覚を探すのは簡単だ。
だって！
私が感じたい感覚を探す練習をすれば良いんだもん。
誰かを探して、私の好みを伝えて、私の思った通りに動いてもらうようにするよりも、自分一人で完結した方が自分を満たすのが簡単そうじゃない？
誰かが自分を満たしてくれるって思うように育ってきているから、自分が自分を満たすことで自分も周りも幸せになって行くと信じられないけど…。
エイブラハムは自分のご機嫌を取ること以上に大切なことはないって教えてくれている。
私は私のご機嫌をとることを優先することで、私がご機嫌を感じることで、周りの人へもご機嫌が広まっていく。
波動が広がっていくからね。共鳴し合うんだよね。
誰かになんとかしてもらう方が簡単そうだよね。だって私は文句を言っていれば良いんだから。
でも！
それで満足し続けることは難しい。
だから！
自分のご機嫌を取る練習をすると幸せになるのは簡単かもしれないよね。
ハッピーデー
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