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エイブラハムは「今よりも少しほっとする」と教えてくれている。
今よりも少しほっとすることを大切にしようって言っているんだけど…
どうしても、「少しだけほっとできるようになってきたのに、願いが叶わない」なんて思ったりしないですか？
良い気持ちを感じようとしているけど、ほっとするように努力しているのに、ストレッチやヨガで体をほぐしているのに…
なんで願いが叶わないの⁉って焦ったりしませんか？
ほっとするようにしているのに、良い気持ちを感じようとしているのに、目の前の現実は何も変わらない。
不幸なまま！
おかしいじゃん！
なんで良い気持ちを感じようとしているのに何も変わらないの⁉
そんな風に思うかもしれないけど…
思考を少しずつ調整して「今」ほっとするような練習をしようって言っている。
サラとソロモンの本の中に、
サラが、道でへびにあってしまい嫌な気持ちになったというというところがある。
私が良い気持ちになったところで蛇に遭遇しないとは言えないというんだけど、ソロモンはバランスを保っているから感じている感情に反応しているよというようなことを伝えている。
蛇に出会っても別にケガをしたわけでもない。
蛇に出会ってびっくりして嫌な気持ちになっただけ。
蛇は気が付かないで道でまだ寝そべっている。
嫌な気持ちになったままでいることもできるし、ホッとできるような思考を探すこともできる。
ソロモンがこういう思考はどう？っていくつか提案して、それに対して心地よさを感じるとか変わらないって返事をしながら心地よさを探していくんだけど…
少しずつ心地よさを感じられるような思考を見つけて、蛇に出会ってびっくりして嫌な気持ちになっていたのに、大丈夫って思えるようになった。
目の前の現実は何も変わっていない。
蛇は今も道で寝そべっているだろうけど「今」はびっくりした嫌な気持ちを感じていない。大丈夫って気持ちを感じている。
状況は何も変わっていないけど！感じ方は変わっている。
状況を変えようとしているのではなく、状況に対しての思考を変えて「恐怖」を消している。
状況は変わっていない。
でも！
嫌なことが起きたけど、それに対しての考え方を変えることで「今」感じている感情を変えている。
さっきまで嫌な気持ちが渦巻いていたのに「今」はそれに対してなんとも感じない。もしくは、大丈夫って思える。
起きたことは変わっていないけど、それに対する感じ方が変わる。
引き寄せの法則は感じ方、波動に反応するから、感じ方が変われば目の前の現実は少しずつ変化し始める。
恐れを感じてる思考を少しずつ、大丈夫だと思えるような思考へ向けて、感覚を変えること以上に重要なことはない。
目の前の出来事が変わることに目を向けるのではなく‼
「今」あなたが感じている感情が変わることに目を向けよう。
心地良さを感じることに目を向けよう。
少しでもほっとできるようなことへ思考を向ける練習をしよう。
目の前の出来事が変わったかどうかではなく、「今」あなたが感じている感情が変わるかどうかだけ。
ハッピーデー
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