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なんで私にはできないんだろう？
そう思っている時は、「できていない」情報を探している時だから、「できている」情報は入ってこない。
何かに挑戦して「できない」と落ち込みたくなるのは、「できていない」に意識が向いているから。
脳は意識している情報を集めてくるようにできている。
情報がありすぎて脳が処理できないから、意識している情報を集めてくる。
「できている」と言われても「できていない」を探したくなる。
そして！
「できていない」と思っては嫌な気持ちを感じる。
それって！
嫌な気持ちになる情報を探しているってことになるよね？
エイブラハムは意図してどういう感情を感じたいのか設定することをお勧めしている。
じゃないと、無意識に感じたくないいつも感じている嫌な感覚を感じてしまうから。
脳は強く意識している情報を感じるために行動するようにもなっている。
真ん中を歩く時に、右によってはいけないって思っていたら、右に寄ってしまうように、嫌な感情を感じてはいけないって思っていたら嫌な感情を感じるようになっている。
無意識に！
嫌な感情を感じるような思考をしているってこと。
嫌な感情を感じるように考えるから「できていない」って情報が入ってくる。
意図して感じたい感情を探すなら、感じたい感覚を決めることが大切そうではないですか？
無意識に嫌な気持ちになる感情を感じるようになっている！
だから！
満たされたいと思うなら、満たされたいと決める必要がある。
新しい仕事を始めて、不安もあるし、課題もたくさんある。
だが！
あれもこれもできていないって思って、反省して次へ活かすことも大切だけど。
あれもこれもできていないって落ち込んで次へ繋がらないなら意味がない。
あれもこれもできていない。
が！
良かったという声がけをしてもらった。「ここは…」と言われたところを調整すれば良いのではないだろうか？
さらに満足するためにはどうしたら良いのか？
さらに喜んでもらうためにはどうしたら良いのか？
できないと思わなくても、できたと思ってもさらに成長することはできる。
さらに満足してもらうためには？さらに自分が手ごたえを感じるためには？
そうやって自分を高めていくこともできる。
マイナスをプラスにする方法だけではなく！
プラスをさらにプラスに伸ばすこともできる。
どっちが楽しいかな？
できていないと反省するところから成長することもできるけど、できているところを見ながらさらに満足したいと成長することもできる。
ダメだと嫌な気持ちになることで伸びる方法を今までしてきたし、そうしないと伸びないような気がしていた。
だが！
満足しながらさらに満足するように伸びることもできるのではないだろうか？
そしたら！
欠乏感をなんとかして埋めたいと飢餓状態で行動するよりも、満たされながら行動できるのではないだろうか？
「ない」を「ある」にすることで大きくなる方法しかないと思っていたけど
「ある」をさらに増やす方法もある
「できない」と嫌な気持ちになってなんとか穴を埋めようと頑張ってきた。
それが正当なまっとうな道だと思っていたから。
「できない」って苦しまなくても成長できるとしたら？
私は満たされながら成長できるなら…
満たされた気持ちでどんどん大きくなりたいなって思うんだよね。
苦しまないと成長できないって思い込んでない？
「できている」を探すことで成長が止まると思っていない？
満足したら終わりだと思っていない？
楽しい気持ちをどんどん拡大するのも楽しそうじゃないですか？
ハッピーデー
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる‼
未来を自分好みに再設定する方法。
