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今日で4月も最後！
あっという間に4月が終わってしまった。
素敵な4月でしたか？
緊急事態宣言になってしまって私は仕事がなくなる連絡ばかりが入ってきていたので、あぁ～！
って落ち込んでいたのだが…。
あれ？
私は4月を役員会で忙しかった、仕事が始まって嬉しかったのに緊急事態宣言でまたなくなったとなんだか嫌な気持ちのラベルを貼ろうとしていた。
4月がどういう月だったかを決めることができるのは、起きたことや他の人じゃない！
4月がどういう月だったかを決めるのは「私」だけだ。
私がどう感じようと、どういうラベルを貼ろうと自由だ！
私が自由にラベルを貼ることができるのに！
私はうっかり、嫌な月だったって決めようとしていた。
私は大変なことがいっぱいで嫌だったなってラベルを貼ろうとしていた。
私は嫌な月だった。お陰で不安が増えたし、胃が痛いって思う世界にしようとしていた。
どういう風に解釈しても良いのに、私は嫌な出来事だけを拾って、嫌な出来事だけが残るようにしていた。
私は、嫌なことを探すことに慣れているからついうっかり嫌なことを探して、こんなに嫌な事ばかりだって自分に証明して、4月はこんなに大変な事ばかりだったと私は自分を不幸認定しようとしていた。
不幸なんですって証拠を集めていた！
脳は1つのことしか考えられないからね(笑)
目の前で起きている出来事から、私が不幸になるような解釈をして不幸な私の世界を創ろうとしていた。
エイブラハム風に言うと、私は不幸なんです。不幸な世界にしてください。って不幸のオーダーロケットを宇宙に打ち上げていた。
望まないことを宇宙に望んでいたことになっている！
4月はって聞いたけど、今日は嫌な日だったなって思うことを積み重ねて、平均して嫌なことが多かったし、大変なことが多かったから最終的には4月は大変だったとかってなる。
ってことは！
日々！
私は不幸認定をせっせとしていたことになる。
良い気持ちをって思いながら、せっせと不幸探しをしては不幸なんだって世界を創るための証拠集めをしていた(笑)
あれもこれも大変なのぉ！って愚痴を言いながら、私は不幸な人を演じようとしていた。
悲劇のヒロインでいようとした。大変だねって言われるように。
これね。私の中で大変だったら嫌われないみたいなルールがあったので、仲間になるためには大変でいた方が良いって思い込みがあったから、自然と大変なこと探ししちゃうの(笑)
不幸でいたら嫌われない。優しくしてもらえるって思っていたので、うっかり不幸探ししちゃうんだな。
○○だから大変だった。嫌なことが多かったって思って過ごしていた。
それを…「幸せだ」を先に持ってくることにした。
幸せだ。って言ってしまったら脳はその理由を探そうとするから。
不幸の流れになっているから、幸せな事なんてないってはねのけられちゃうんだけど、それでも今日は仕事に行けたから幸せだ。水道からお水が出るから幸せだ。電気が使えて幸せだ。子供が元気で幸せだ。
そうやって当たり前のことを言いながら、幸せってラベルを貼る練習をしていた。
幸せって言ったり、感じたりする練習をしていくと少しずつ受け入れられるようになるから。
いつもの流れで行くと、嫌だったとか大変だったとかって言いたくなっちゃうから。
望んでいる世界のラベルを先に貼る。
理由は後付けだから。
まずは望んでいるラベルを貼る練習からでも良いんじゃないかな。
4月がどんな月だったって思うのは自由だから。
望んでいる私だったら何て言うかな？
きっとね幸せな私は毎日を楽しんでいると思うんだ。
そしたら4月は最悪だったなんて言わないと思う。
だから！
不幸だって思っている私が、望んでいる私に合わせるには「幸せ」探しをしてみるのもありかもしれないよね。
不幸の私は見ようともしなかった幸せを見つけようとしても良いかもしれないよね。
あなたの4月はどうでしたか？
ハッピーデー
あなたの癒しの一時はありますか？あなたがパワースポットになれる癒しタイムを5分でも作ってみると…幸運が舞い込みやすくなる♪
ハッピーデー
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