自分が自分の世界を創造していると言うが…
それがいたいほど感じられた瞬間があった
本を読んだり、ブログを読んだり、人と話したりしてなんとなくわかるんだ
わかっているふりをしているわけではないんだけども…
でも、どうしてこの不幸の今を自分が作り上げるんだ？という疑問が常にある
そして気持ちを上げて良い現実にしたいと思いながらも…どうしてもここのとどまっている
どうしてなんだろう？って思っていたんだけど…
最近、アタル兄さんのブログにはまっているおかげでいろいろ考えるようになりました
アタル兄さんのブログはこちら
考える仮説をたてるやってみる結果
みたいな感じで、考えて終わりってこともなく自分でどうしてそうなるのか考えるそして、どういう結果がでるのかをやってみる
やりなれないことなので、よくわからないけどもでもできる範囲でやろうとやっている
そして自分の生活でもいろいろ考えてみたりするんだけども
最近、ちょっと落ち込みぎみでどうして良いのかわからないって思考があった…
小さな失敗から大きな失敗まで本当にいろんなことがここ何日かで毎日起きる
小さい失敗をするとそれが続いたりするんだよね
お鍋に火をかけていて気を付けないとって思いながらお湯が自分にかかり。熱くて腕を引いたらそのまま食器棚に肘を打って、お皿も落として割る
火傷だけならまだしも、肘にあざを作ってお皿も割る
割ったお皿で怪我をしなくて良かった。肘が打ち身だけですんで良かったとも言えるけど…
ついてないときはとことんついていない…
そこで思ったのさ
これだ！って
ついていないと思いながらずっとついていないって思って行動するからついていないことばかり起きるんだよね
世界は自分で創るのなら
これをついていないとは思わないかもしれないのに
ついていないと思ってずっと嘆いているから、ついていないと思うことばかり目につくんだよね
黄色い蝶現象のように…黄色い蝶を探してみるとたくさんいるみたいな
ゾロ目を探してみるとものすごくよくゾロ目を見る
そういう感じでついてないと思い込んで過ごすからついていないことばかり目につくんだよね
そして自らがついていないことをしてしまうんだろうね
引き寄せられるように失敗しちゃうんだよ
いっぱいいっぱいになっている時ってやっぱり普段は絶対にやらないような失敗をしてしまい
いっぱいいっぱいになっているから、さらに自分で追い詰めていく
そこで思い出したのが…昔、仕事行くときに携帯電話を忘れてしまった
別にまだ歩いて10分ほどで気が付いたから、戻ってとってくればいいだけなんだけど、ものすごく疲れていた時だったから、なぜかパニックを起こしてしまい、どうしていいのかわからなくてその場で行ったり来たり、そしてもうどうしていいのかわからなくて泣けてきて…
たかが携帯電話忘れただけで、仕事に遅れる、間に合わないもうだめだって思って泣けてきた
なんでこんなことになるの？もう仕事行きたくない…とパニックです
とりあえず家に戻って携帯をとってきて仕事へ行ったのですが、遅刻することもなく間に合いました。なぜ？なぜあそこまでパニックになったんだろうと何年もたった今まだ思い出せます
追いつめられると人間わけのわからない行動をするんだなと思いながら…どうしてそうなるのか考えてみた
きっとキャパオーバーなんだっていうのはわかるんだけど、日々の小さなサインを見逃してきているのも大きいよね。自分のことを見てねっていろいろなサインがあるのに…忙しいと思い込んで自分になにもしない
そりゃ壊れるよね
自分の中で疲れたって声を聞こうとしないで、疲れた疲れたと体や脳や心が悲鳴を上げる
そして疲れたって気持ちを全身で出している…
そうやって出しているのも気が付かないでね出し続けていたら、疲れたって思う現実が創り上げられるし疲れたって壊れていく現実にしていっちゃうよね
自分がどんな気持ちで過ごしているのかって向き合わないから、どんなサインを出しているのかもわからなくなっている
そしてこんなにがんばっているのにって勘違いしてしまう
こんなにがんばっているのに？というかこんなに苦しんでいるのに…
そうなんだよ苦しんでいるから苦しい現実になる
感情が宇宙と会話する手段だとしたら
苦しいしか出していない
苦しいと思っているから苦しいと思える現実を作り出す
携帯を忘れたくらいならおっちょこちょいって思って終わりなはずなのに、あんなにパニック起こすってことは携帯を忘れることで苦しみたいってことになる
それが現実を創造することだよね
そうなんだよ。苦しいと思っているけど、苦しいのは自分のせいだけど…でも苦しいを選んでいるのは自分である
言葉にするとよくわからなくなるんだけども
苦しいを選んでいるのは自分
いろいろな理由をつけて苦しみたい
苦しむことで自分を罰しているふりをして許しを請う
苦しんでいる自分に酔っていることになる、苦しむならその力を挽回することに使えばいい
なのにだ、苦しむことで何かから逃げようとしている
私はすぐに苦しくなると死にたくなる。消えてしまうことで責任をとろうみたいな。消えることでどう責任をとるのかはよくわからないが…それは思い込みなんだろうな。テレビとかでも失敗すると死んでお詫びをとかってあるように、そして小学生の時にいじめ？で死ねって言われすぎていて自分が生きていることで人を不幸にすると思い込んでいることはある
ということに気が付いてきたら、自分が苦しい、ダメだと思い込むことで自分の幸せを守ろうとしているのかな？と感じてきた
これがコンフォートゾーンなのか？
不幸だけど今のままでいたいっていう
常に死と隣り合わせで生きているのが安心するっていうのはなんとなくある感じがする。綱渡りのような感じの方が生きているっていう実感はわく…
でもわたしだってもっと楽に生きたいし楽しみたい
そうなんだよ。もっと楽しみたい…
ふと思ったんだけど、この前エステをしてもらってそのあとに気が付いたこと
私は自分を愛そうとしていないし大事にしたくないってこと
たくさんの人に愛されているのを感じるのに自分の愛は感じない…こんなに愛されていて嬉しいって思うし私は必要とされていたってわかったのに
いろいろなワークをする中で気が付いたこと、私は愛されている…それを発見した時はすごく嬉しかった。そしてその後はかなり気持ちが安定していた
愛されていることがわかったけども私はどうだ？
体を触られるのがあまり好きではない。自分が触るのは良いのに…
自分から行くのは良いけど、自分の中に入り込まれることが嫌
なぜだろう？
なぜ受け入れられないんだろう？
なぜ受け入れたくないんだろう？
大切に扱われると泣きそうになるというか泣いてしまう
私は心のどこかで、安心したくないんだ。常にギリギリのところでがんばっていたい。がんばることで、苦しむことで人に受け入れてもらえると思っていた。かわいそうでないと受け入れられないと思っていた
そうなんだよね。私が不幸でいたい理由。不幸の現実を作っている理由は、みんなに受け入れてもらいたいから
えっ？すごくない？
なにこれ？
不幸でないと受け入れてもらえないってどうなの？
気が付いたよ、不幸じゃないとダメだって…
じゃぁ、どうやって不幸じゃなくても大丈夫って言い聞かせたら良いのかな？
言ってわかるのならきっと言っている
でもそれでは変わらないからこうして今も苦しんでいる
苦しむことが美徳だ！みたいにね
不幸でないと私は生きられないとインプットされていたのか…
そりゃ、幸せになったら仲間外れになるくらいならまだ良いが、死なないといけないみたいに思っているんだから幸せになれるはずがない
だから私は生きるために不幸の現実を創っている
ふと感じたことから、なんだかすごいところに着地したなぁ
私は不幸でいることが幸せだったのかぁ
いやだ！
いやだいやだいやだー！そんな思い込みいやだー！
ということで人にやっているスイッチを自分でもやろうと思う…
自分で探し出すとエネルギーが回らないから若干効き目が落ちると教わっているが…
幸せになっても良いというスイッチを入れようじゃないか！スイッチオン
人で試すのなら自分で試したら一番結果がわかりやすい
幸せになってやる
この間アタル兄さんのブログ でやったワークで未来の自分にあるもの－今の自分にないものというのをやったら、わたしが出した結果は自分のことを知るってことだった
そしてたまたま目にした言葉が
しあわせあるということは
自分を愛するということ
自分を愛するということは
自分自身を知るということ
というような言葉を読みました。どこで読んだのか思い出せなくてごめんなさい。
そうなのつながった自分を知るということは自分を愛することになるんだね
だから未来の私にあって今の自分にないものは自分を愛し信じることだね
世界がどう創られているのか、ふと感じられたのを言葉にしておこうと思ったら、自分を愛すところへとつながりました…
愛されているのに、自分が愛そうとしないなんて…
何が怖いのかわからないけども、でも自分を少しずつ愛していけるようにしようかな
きっとめんどくさいからと自分のケアをしないのもよくないね
この前エステしてもらったときに、まずはシャボンを泡立てて顔を洗ってみてとアドバイスをいただきました。きっと自分を愛することにつながるような気がします。ありがとうございますです。自分を好きになれるエステはこちらのブログです 。勝手に私がそう感じているだけです。興味がある方は直接彼女に聞いてみてください。
不幸になりたくて不幸の現実を創っているのがわかったよ。そして幸せになるのが怖いのもわかった
さてと、このぬるま湯から抜け出しますよ！
幸せになってそして同じように幸せになるのが怖い人に手を差し伸べましょうか☆
自分から…幸せになる！