ネガティブになったらって言うけどさ

ネガティブになったらってよく見るけど

基本ネガティブにしか感じなかったらどうなの？

時々ネガティブになると思いますがとか

ネガティブな気持ちになったら

って感じで話が始まる時とか

常にネガティブですけど？って

そんな時は良い気分を選択

できたらネガティブじゃないからって

突っ込んでましたが

今どんな感情を感じたいのかは自分で選択することができるというか

自分で選択しろよっていうのがわかったので

ネガティブになって落ち込んでる時に良い気分になると

負けた気がしてた

なんでだろうね？

ネガティブで落ちたくないなら

ここが肝心

ネガティブな気持ちが嫌だったら

そのままでいいならその気持ちでいればいいんだから

嫌なら感じたい感情を探してきてその気持ちになれば良いんだよね

ただ練習は必要なんだよ

いかに気持ちを自分で選択するのか

ネガティブになったら…

常にネガティブな私は常に意識して選択をすれば良いんだよね

そのクセ付けが出来てきたら時々ネガティブになるんだろうな

ネガティブでも良いんだよ

その気持ちでいたければ

そういう時もあるじゃん

変えたければ変えられる

ただそれだけなんだよね



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