またか！と思うことがよくある
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この前、気がついた！とか言いながら
やったぁ
わかったぁとか言いながら
わかったぁとか言いながら忘れてる
そして、思い出せー的なことが起きて
そうだ！とひらめき
あれ？これそういえば、やるって書かなかったか？みたいに思う
今回も呼吸を見直すチャンスがあった
肺の機能を10%も使っていない
それって潜在意識と同じような感じだよね
私たちはコントロールできるのに使うことをしてない機能がたくさんある
肺の10%も使ってない
酸素が行き渡らなくても当たり前としか思えない
ということで使えてない機能を使おうと呼吸を深くしてみた
吸える吸えるまだまだ吸える
なのに吸わないでいた
そしてイライラしやすくなっていた
ので呼吸を深くして肺の機能をしっかり使おうと思った
能力開発に呼吸はよく取り上げられる
さて私の今日はどうなる？
とりあえず、熱の息子のぐずりであまり寝れなかったが元気だ
これは呼吸のおかげだな