あなたは体の不調や痛みをどうしたいですか？
治したい？
でも今の生活を変えたくない…
変えてでも治したい？
本当に治したい
あちこち病院へ行ってる
治療院や整体、鍼、サプリメント
いろいろ試したけど治らない
ではでは試した中には、あなたの生活を変えるとはしましたか？
食生活や運動、生活リズム
カロリーや塩分、糖分などの調節、運動をする、早寝早起きをするなど
今までとは違う生活をして治そうとしましたか？
腰が痛いですとか膝が痛い方にここに力を入れてこうして生活するようにしてくださいって
そうすると、これはきついから無理だは
この筋肉ないからできない
こういう運動は続かないなど…できない理由がたくさんでてきます
だから痛いんです
生活習慣を変える必要があります
無理なことは言ってないんですが…
治して欲しいんですよね
自分は何もしないで
体の痛みを本当に治したいなら、生活習慣を見直すことも視野に入れると良いかも
ちょっとした筋肉の使い方で
楽になることはたくさんあります
あなたは体の痛みや不調をどうしたいですか？