つたない私のブログにご訪問頂き、ありがとうございます。

ここ数ヶ月、ブログを書いていないので、最近の体調、(主に喘息関係)の状況を書いておきます。

6月中は喘息に加え、自律神経系の不調(頭痛、食欲不振、微熱など)や、原因不明の疲労感があってつらい状態でしたが、7月になってからいずれの症状も徐々に回復しました。

8月はコロナ第5波もあったので、ほぼ家の中に引きこもった生活でしたが、9月からは趣味の軽い山歩きも再開しました。

6月の喘息の増悪の原因として思い当たるのは、自分の部屋の中がけっこう、ホコリが多かったことです。掃除をだいぶサボっていたので、ベッドの下やら本棚に綿埃(わたぼこり)がずいぶんとたまってました。

いわゆる｢ハウスダスト｣ですが、おそらくハウスダスト中のダニの死がいが抗原となって喘息が増悪した可能性があります。

7月初めに、ベッドの下やら本棚の裏やら、大掃除し、さらにわたぼこりの原因らしき、毛布やシーツを処分して、新品に買い換えました。

このところ調子が良いのは、このハウスダスト対策のおかげかと思っています。