毎日暑い・・・が! 太陽に攻められてばかりではいられない。
逆手にとってスルメ作成 これは夏の定番作業になっているw
イカ購入
内臓取って開く
1%の塩水に1時間ほど漬けて
(2~3%でもOK、お好みで
)
ベランダに干す
美味しくなってね![]()
真夏の日差しなら、1日で生干し完成
(お昼ごろに1回裏返す)
2日干せば写真のように完全にスルメになる。
(生干しでも美味い)
軽く炙ってマヨと七味で食べると最高のおつまみ、
たんぱく質も豊富でよく噛んでたべるので
ダイエットにもおすすめの食材
子供達が大好きなので、作っても作っても
どんどん食べられていく・・・
夕方のイオンで半額のイカ買ってきて
捌いて漬けて干してひっくり返して
また干して・・・
ワンオペ量産体制に入っています。




