週一ランニング4

週2回の筋トレで減量は順調

今日も週一ランニング　3.53ｋｍ走った。　21：00　5分57秒/㎞

前回より速いタイムを確信してフィニッシュしたのに結果は遅かった、

そういうことってよくある・・・

また走ろう