私が糖質カットサプリをやめた理由。
「食べた糖質を無かったことに」
よく耳にするこのフレーズ。
長年、内心「本当かよ」と思いながら（笑）
そんな私もここ数年は、理論的にもとても納得できる糖質カットサプリに出会い
私自身も愛飲していましたし、サロンの商品としてお客様にもオススメしていました。
そんな私ですが、栄養学の学びを深めているうちに
毎回毎回糖質カットし続けることを、一生続けるの？
糖質をしっかり分解・代謝できる〝体づくり〟をしなきゃいけないんじゃない？
という大切なことに気付き
自分自身糖質カットサプリを摂ることはやめ、
お客様への提案もやめました。
↑先日外食した際にinstagramストーリーズに載せたら、大反響だったのがこちら。
ここに書いたそのままです。
日頃から、体調・体質のトラブル、ダイエットの妨げになるパン・麺などの小麦製品や甘いお菓子は意識的に抜いています。
ですが、外食のときは楽しくいただきます😊
その際、〝入れないこと〟に神経質になりすぎると何事も楽しめないので
糖質を分解・代謝するための栄養素をしっかり摂ること
それ（糖の分解・代謝）がしっかりできる体を作っていくこと
を、小麦製品やおやつを食べるときだけではなく
日常的に心がけて食生活を行なっています😌
そのために何をするべきか、何を摂るべきか
大切なことは、ご希望のお客様へお伝えさせていただいています。
ダイエットはもちろん、冷え・生理痛・アトピーアレルギーなどの改善にも
この意識と食生活が後に大きく変わってきますよ😌
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