【寝不足は、睡眠の〝不足〟ではなく〝負債〟です】

月曜日は、インディバジャパンにて特別講義で

六車奈々 さん

https://instagram.com/nanarokusha?igshid=taa58hg9gwrl

さんによる

「食べる美人塾」、テーマは【睡眠】でした。

女優でありながら、日本成人病予防協会認定講師などとして健康と美容にとても深い知識をお持ちの奈々さん。

睡眠は「ただ日中を元気に過ごす」だけではなく、ダイエット・心と体の病気・さらには命に関わる睡眠について1日がかりで深く学べたとても実りある時間でした😌

睡眠不足は、単なる睡眠の〝不足〟ではなく、【睡眠負債】です。

負債の蓄積は、いずれ破綻しますよね。

睡眠不足は、いずれ心身ともに破綻する、それほど心と体の健康にとって大切なことです。

有難いことに、サロンにお越しのお客様は皆さん口を揃えて

「インディバの施術を受けてから、本当に夜深く眠れるようになって

翌朝の疲れの取れ方が全然違います✨」

と仰います。

自律神経のバランスを整えることが大得意なインディバによる効果は、

睡眠の〝質〟が本当に変わると多くのお客様に実感していただいてます😌

眠りが変われば人生が変わる！！（大げさじゃなくて本当に！！）

この学びを、今まで以上にお客様のお悩み解決のために活かしていきます。

奈々さん、実りある時間をありがとうございました😌

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