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１月７日　　人日の節句

日本に古くから伝わる、１月７日に七草粥を食べ

『お正月のごちそうで疲れ気味になった胃を休める』

『一年の健康と無病息災を願う』

という風習。



クリスマスや忘年会、お正月～と不摂生が続いた身体を癒す日。

そんな１月７日の朝は、我が家も七草粥を作りました

ビタミンが豊富で、消化促進や血圧を下げる効果も期待できる

日本の伝統的ハーブともいわれる春の七草

 セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・
　　　　　　　　　　ホトケノｻﾞ・スズナ・スズシロ



をたっぷり入れて

玄米食の我が家は、玄米に加え

デトックス・美肌効果の高いハトムギを一緒に炊き上げた

玄米雑穀ご飯で作る七草粥です

その名も

 デトックス×美肌　ビューティフル七草粥



今年一年の無病息災、招福、それから…

年末年始太りの早期解消を祈願して

美味しくいただきました


年末年始太りの早期解消…を願う方には

こちらもオススメですよ




１月７日月曜日

今日から仕事始めの方も多いのでは


お正月モードから心身リセット、

背筋を伸ばし口角上げて

一週間頑張りましょう

 

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