最近ですが、ほっとヨガを通っています。
若い頃から運動をしてなかったので
体が、硬くて大変です。
周りの生徒さんは、なれています。
インストラクターの人は、いつも自分のペースで
やっていきましょう。
毎回言って貰っています。
3年間家に居たら体重増加したので、通っています。
本当に元の体に戻るのは、自分次第です。
最低5kg痩せたいです。
今は、初めたばかりなのですが、足が長くなった気がします。
足のむくみが、取れたのかな？
楽しみにしています。
明日はほっとヨガは、休みます。
毎日通っても体が持たない💦
自分に甘えているのかな？(笑)