心の処方箋
きよみです。
しんどくて
辛くて
苦しくて
私は自分との向き合いかたを間違えてきた。
さらに自分を責めて辛くなってきました💦
罪悪感はいらない
頑張らない
とゆうけれど
分からなかった
とゆうより
罪悪感があったこと頑張ってきたこと
が分からなかったんだよー😭
それを知るには
他人が教えてくれる
そう！
他人がいなければ気づかない。
あなたは
どんなときに
自分が悪いと思いますか？
何を頑張ってやっていますか？
そこを一つづつ
ゆっくりでいいから
みつけてあげてね。
掘るとは
みつけてあげること。
こんなふうに思っていたんだなぁー
これ頑張ってたんだなぁー
って。
癒しは、そこから始まると
私はおもいました。
今の私は毎日が気づきの日々
気づいてあげる
だけでもラクになってゆく
自分を知るには他人が必要。
いいことも
そうでないことも
自分のなかには
ある
のだな。
今日は真面目に書いてみた😅
明日は
のりのりとの
イベント。
たーくさん
さけぶぞー
解放するぞー
楽しみ❤️