おはようございます🌞
昨夜は腰の重さや背中の張り、肩こりがひどかったのですが、寝たら腰の重さや背中の張りは消えてました！
肩こりは慢性なのでずっとですが。
きっと、疲れが出やすい夕方から腰の重さや背中の張り的なのが出てくるのかも。
今日から妊娠9ヶ月
32w0d
今日から妊娠9ヶ月、赤ちゃんよく頑張ってくれています
超初期に赤ちゃんが安定していないから生理の終わりのようなかすれた出血みたいなのがあっただけで、それからは赤ちゃんが直接関係あるような心配や不安になるトラブルも何もなく…
茶おりとかお腹がたくさん張って…とかも全くなく。
ここまで無事に何事もなく育ってくれて嬉しいです。
ていうか、もうセロリくらいの大きさなんかぁ
お腹で過ごしてくれて、200日経ちました。
10月10日の37w0dからが正期産なので
そのあたりか翌週くらいかで出産になると思うと言われているので、実質お腹にいるのはあと1ヶ月ほど。
3Dや4Dでお顔を見るたびに会いたくなるけども、まだお腹にいてほしい気持ちもあります
ふたりでひとつ、この感じも終わりを迎えると思うと寂しくなってきました。
何人も妊娠されてる方はこの感覚何度か味わえて羨ましいなぁ
産婦人科にも通う回数が減ってきたのも寂しくなってきたり。
最近の身体や気持ちのこととか。
- ずっと快便
- 夕方になると腰の重さ、背中の張りが出てくるように
- 相変わらず暑くて仕方ない
- おから蒸しパン毎日作ってる
- 私が寝ている時は膀胱を刺激せず、朝まで寝かしてくれる
- 私の起きるタイミングで、お腹の赤ちゃんがポコポコっと蹴って起こしてくれる
ずーっと快便なんですけど？
便秘体験してみたかった…
友だちで妊娠中便秘だった子には
便秘なんかならんでもいいわ！（笑）
ないものねだりや！（笑）
と言われました（笑）
私が便秘にならないのは、やっぱり体質？
食物繊維とかよくとってるから？
なんなのかよくわかりませんが、ずっと快便！
朝５時に起きるのですが、その時間帯にお腹の赤ちゃんがポコポコっと起こしてくれるんです
最初はたまたま？と思ったのですが、
5時じゃなくても私の起きるタイミングでポコポコっと。
それか、私が寝てる時もポコポコしてるけど
私が気づいてないだけ？（笑）
起きるタイミングが同じと思ってる私はポジティブですね
今日のお弁当
- 唐揚げ
- 鮭
- だし巻き卵
- ブロッコリー
昨日の夜、明日のお弁当はぜったいに唐揚げ！
と決めて、夜に仕込みました。
朝からせっせと揚げました。
揚げながら、鮭も焼きながら、だし巻き卵焼きながら…レンジではおから蒸しパン作りながら…
と朝から忙しかったです
でも、唐揚げうまくできて大成功！
朝ごはんは
五穀食パンに目玉焼き、モロヘイヤ、トマト、青汁豆乳！
さてさて、今日ものりきってきまーす！