こんばんは
お疲れ様です
今日は仕事終わりにに歩いて帰ってきました！！
とにかくお腹が大きくなってからは頻尿気味なので会社を出る前にお手洗いに！！
妊娠前は会社から自宅までを3キロを45分くらいで歩いてたのですが…
わたしは足を捻りやすいし、よくつまずくので
今は早歩きもしてません。
だからめっちゃ時間かかりました
途中でゴロゴロ
したり雨がポツリポツリ
どうしようかなぁと迷いましたが歩きました。
とにかく暑くて仕方ないので、熱中症になってもあかんしってことで途中でお店に入って涼んだりしました。
なので3キロのところを涼むために寄り道をして
5キロかかり、1時間15分くらいで自宅に到着！
最近はスクワットもしてるので、太ももが痛い！
主人や会社の人たちが、わたしが会社から家まで歩いて帰ることにすごく心配してるので、出社時のみ歩こうかな？と思います。
もちろん、体調がイマイチなときやお腹が張ってるときは歩かないですが
出産も育児も体力がいるので、名古屋に引っ越してから車移動になって、失われていく体力をすこしでもつけたくて！
無理せず体力作り、がんばります！！！
今日の夜ご飯
- ブロッコリー、きゅうり、黒豆、白大豆
- ゴーヤチャンプル
- 昨日のきのこと根菜たっぷり豚汁
- 白米と胚芽もち麦
- 白味噌もつ（主人のみ）
わたしの
主人の
トマトも食べ切ってしまい、赤が足りませんね🍅
スパムが苦手なわたし。
主人はスパムだいすき！
塩分カットのスパムを購入しましたが
1分少しゆがきました。
でもやっぱりしょっぱく感じます💦
なので、ほとんどスパムは主人に。
豚汁は次の日が美味しい🤤
まだあるので明日もいけそう！
（冷蔵庫で冷やしてます。）
さてさて、眠いので20時30分ですが
寝ようと思います
寝る時間が早すぎるので子どもか！と言われますが
睡眠大事！
それではおやすみなさい
あ！明日から30週開始！！！！
今日で20代も終わり…ははははやい！
では！