おはようございます🌞
朝から私が起きる前から赤ちゃんがドドスコ動いてて
朝強いの私に似るかなぁ
赤ちゃん、起きたんじゃなくて、寝相が悪かったりして
（笑）
今日は台風が近づいてきているのかぬるーい風が。
でもエアコンつけてますが
今朝はゆっくり8時に起きて、朝ごはんを作りました！
今はタオルケットが洗い終わるのを待ってます。
朝ごはんですが。
主人の朝ごはん
- りんご酢の酢キャベツ、ブロッコリー、しめじとエノキの蒸し焼き、3種の豆
- スクランブルエッグ
- ほうれん草
- パン屋さんのウィンナーチーズパン
- パン屋さんで買った無添加食パンで作ったピザトースト
私の朝ごはん
- 無調整豆乳
- りんご酢の酢キャベツ、ブロッコリー、しめじとエノキの蒸し焼き、3種の豆、トマト
- スクランブルエッグ
- ほうれん草
- 糖質控えブレッドで作ったピザトースト
- パン屋さんで買った胚芽くるみぱん
作ったといっても、スクランブルエッグとピザトーストとほうれん草を炒めただけ
あとは常備で用意してるものなので盛り付けるだけ！
ほうれん草の味付けは昆布茶をほんのすこし。
無調整豆乳飲みながら野菜を食べるので
ピザトーストまではなんとかありつけたものの
スクランブルエッグ半分と胡桃パン半分は主人に食べてもらいました✨
私は牛乳が飲めないので、無調整豆乳が好きなのですが…
無調整豆乳は葉酸・カルシウム・鉄分などの栄養が豊富で妊婦さんには嬉しい飲み物✨
しかも、豆乳に含まれる大豆タンパク質は、血糖値の急激な上昇を穏やかにしてくれるとのこと！
腹持ちもいいし、いいことづくめなので取り入れてみました✨
きのう、セリアに行ってきました！
前回購入したパックが良かったので追加で購入！
CICAの緑色のものは前回購入するのをやめてたので、今回は購入！
このパック人気なのかな？
在庫があと少ししかなかったので。
それと、ノートを購入！🌷
かわいい
このノートは育児ノートにでもしようかな？
と思い購入！
1日1ページはきっとぜったいおそらく無理なので
1日数行、そのときの赤ちゃんの様子だったり記録として書き留めていこうかな？と
めっちゃ泣いたいちにちだった
手をグーパーした
とか簡単なこと書き留めたい。
いつのまにかその時は過ぎ去ってしまうと思うと、写真だけじゃなく、気持ちや様子を残しておきたくて
続けられたらの話ですが、私は日記もずっと続いてるしできるかなー？と。
でも、育児の大変さをまだ今わからないからこんな悠長なことを言うてるんやと思いますが
さてさて、今日はのんびりしまーす