こんばんは
自宅に着いて、あと少しで玄関。
目の前に羽がとれたような蝉が。
あららら、ここで天寿を全うしたんやね。
と思い、避けて歩こうとしたら
ミンミンミンミン！
といきなり飛んでいき、びくっ！と飛んでしまいました
段差があるところじゃなくてよかった…
主人が早く帰ると言って、
近くに大きなイオンがあるから寄って帰るねー！
というので
私は洗濯物をいれ、畳んで…
お風呂溜めて
ご飯を作って
お風呂入って…
としてたら、主人が帰宅
なんとびっくり！
糖質オフのお菓子
- トップバリューから出てる糖質50%OFFのチョコチップビスケット（2袋
- 森永の糖質50%OFFのミニチョコチップクッキー
- 森永の糖質50%OFFのミニアーモンドクッキー
- SUNAOの糖質9.2gのチョコチップ発酵バタークッキー
これだけではなくて…
糖質が低いアイス！
- SUNAOのアイス3種
- 糖質ゼロ・糖類ゼロのザクザククランチ コクうまバニラ
- ソイバニラとソイチョコ
先日検査をし、念のために食事指導を受けた日の夜に主人に
間食は糖類糖質多いし血糖値急上昇するから
食べるとしたら間食は手のひら分しかあかんみたい…
今まで食べてた大好きなアイスはあかんみたい。
と私が言ってたから、
喜ぶ顔がみたい！急に大好きなものをやめるとかストレス溜まるだろう…
と思い買ってきてくれたそうです
しかも、きのうも割と家から近いスーパーに見に行ったけど、良いものがなかったらしく。
ありがたいですね
これで妊娠糖尿病じゃなかったとしても、引き続き糖質には気をつけたいと思います！
今日の夜ご飯
- ヨーグルト
- 豚キムチゴーヤ
- 酢キャベツ、キャベツ、黒豆、豆のミックス、しめじとえのき、豆腐、トマト（私のみ）
- 玄米
ヨーグルト、野菜から食べました！
ゴーヤを使わないとダメだったので
豚キムチと一緒にしました。
そうそう、
写ってませんが、お店で買って家に運ぶの重いだろうと思います、先日Amazonで購入したこちらの玄米を炊きました！
これ、本当白米並みに柔らかい！
とっても美味しいです✨
しかも、糖質32%OFF！
2袋購入しました〜！
あー眠い！
赤ちゃんも寝たのかな？
さっきまでキックゲームしてました
眠すぎるので今日はここまでー！
また明日