Hello everyone!
It’s me Sally.
I worked out yesterday after the lesson
and I went to the gym again early this morning.
昨日も筋トレ、今朝も筋トレ。
違う部位を鍛えます。
そのあと、ランニングマシンではなく
外ラン40分に。
元気が出ます。
そのあと川沿いをランニング。
この時点でまだ朝8時。
帰宅し、Benji 連れてドッグランへ。
大きなお友達も。
可愛い💕
この後レッスンへ行きました。
QOLめっちゃ高い週末だワン♪
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