10月は早かった！！

 

 

とは言ってもそれは

 

私だけではないようで、

 

どこに行っても

『早かったね〜』なんて会話が。

 

互いに充実してたのかな。

 

 

お陰様で、食養コンサルのお申し込みも多数いただきました。

 

（私の仕事前とかでタリーズやエクセルシオールでオンラインで、なんてしてるもんだから、

 

『コミノさんでもそういうところ行くんですね！！』

 

ってびっくりされます汗

 

行きますよ〜。

昨日だってスタバだったし。

 

スタバはもうクリスマス仕様になっていて、思わず遠い目をしてしまいました。

 

 

ちなみにお気に入り店舗とかおさえてありますからねw

 

熱しそうだな、というときは五反田店w

今日は前向きに作業＆ちょっと会話もいたし、というときは自由が丘店。

めっちゃ集中すんで〜の時は、自由が丘駅前店。

最近できた、奥沢駅上のタリーズや蒲田タリーズも好きです。

 

蒲田のフレッシュネスバーガーも良さそうなんだよな〜。

 

と、都内はどうしてもチェーン店ばかりになりますが・・。

 

 

一時チェーン店以外を巡っていた時期もあるんですが、

 

検索が早くてパッと入れるところに入ってしまっています。

 

 

ただね、

 

寒くなってくると、受験生利用が増えるのか、

 

ここは予備校か？？

 

というくらい

勉強されている方が多くって、

 

そうなってくると

 

カフェでも会社員利用の多いお店を選ばなきゃな〜なんて思います。

 

 

週末はね、オンラインで外国語学習されている方が多いから、

喋っていても互いにそんなに気にならないんですけど、

 

 

シーーーーンとかしていると

喋りにくい。

 

それでもパッと入れるカフェがありがたいんですよね。

30分のフォローアップとかだったりするとね。

 

 

さて、

 

 

 

10月に受けたご相談で多かったのが、

 

相変わらずの

『冷え』

 

え？

 

ドキッとした？？

 

 

そして、

増えてきたのは

『肌荒れ』

 

 

毎日便が出てくるようになったから、油断してました〜

なんて方もいらっしゃって

 

それでもね、例年より体調を崩してないんです！とおっしゃっていただけてホッとしました。

 

 

先日のブログでも書きましたが、土用期間は季節の変わり目で

 

デトックスが大事な時期でもあります。

 

 

 

お風呂に入る前後がおすすめ、梅醤番茶。

 

もちろん時間問わずOKです。

 

ちょっと風邪ひきそう、なんて時や、疲労を感じる時にもおすすめ。

 

スプーンですくってお湯で解くだけなので、番茶を用意しなきゃ、ということもなく、

本当に便利です。

 

 

これ飲んで、

 

 

↑

楽天はゼンケン運営のショップに飛びます。

 

重曹とクエン酸のお風呂でしっかり温まって、

ちなみにこちら、２４時間使えるそうです。

試しに翌朝入ってみましたが、

私はそこでお湯を捨てましたw

 

 

 

デトックスによもぎもいいよね。

選ぶときは無農薬不使用・無漂白パックのものを選んでくださいね。

 

 

肌荒れも冷えなので、デトックスして体を温めて、

綺麗お肌目指しましょう〜。

 

 

 

個人的ご相談承っております。

 

 

 

冬にむかう時期だからこそ食べてもらいたい食材、

時短にもなるあの技、

子どもも食べてくれる調理法

 

そんなあれこれ詰め込んで、

秋冬開講しています。