残り1週間、ぽでんで乗り切る! | 育休ママのためのベビーマッサージと食育教室☆

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土用明けまで、あと1週間!


家電が壊れたり、


怪我をしてしまったり


といったことが多いのが、この土用期間。



我が家も例年なんかしら壊れるんですが


今年は家電は今のところ無事です。


そのかわりといっちゃなんだけど



私→熱湯が足にかかる(分厚い靴下のおかげで火傷は免れる。)

息子→財布を落とす(しかも2回も。未だ見つからず。)

娘→お店で商品を落とし、割る



なかなかだな、オイ泣き笑い



この土用期間。


季節の変わり目、できるだけ穏やかに過ごしたい期間でもあります。


とはいえど、


ママは忙しい!


ご飯を作って、子どもの習い事の送り迎えをして、

仕事して家事して、


なんて方も多いと思います。


だったら、それをあえて利点にしちゃいましょう!!


ごはん→冷蔵庫冷凍庫の片付け期間とする。

片付け→子どもたちと断捨離、布団を干す

習い事→時短できる方法を探す(ルートや待ち時間の使い道など)



ママと片付けする!と言ってたのに、パパが参戦したことをいいことに遊び出した娘。

ま、そんな日もある〜。


買い物や土いじり、新しいことを始めるには不向きなので、

(新品をおろすとすぐ汚してしまったり、とか。)


片付けを家族みんなでして、部屋の中をスッキリさせて。


ごはんは手抜きして、

その分子どもたちと関わる時間にするのはどうでしょうか。


それこそごはんは、


お鍋にしちゃったり、


ぽでん!

(私のマイブームです。)



私、この『広告会社、男子寮のおかずくん』という漫画が大好きで。


おかずくんの作るぽでん!が美味しそうで、

早速作ってみましたよ。


この時期、脾臓を守ることが体調を整えることでもあるので、

鳥出汁がオススメ。

なので、手羽元を使った料理なんていいですね〜。


で、ぽでんは、


要するに、おでんとポトフの融合なんですが、

手羽元と豚肉を鰹出汁で煮ます。


ル・クルーゼでコトコト。


(シャトルシェフがあれば、朝に鍋に突っ込んでおけば、帰ってきたら食べられる目がハート)


より無理なく。


冬に備えて身体とこころを整えていきましょうね。



呼吸が浅くなっていませんか?


乾燥してるけど、富士山もきれい。


空を見上げて深呼吸!


素敵な一週間になりますように。