先月末から、
私立の小学校に編入した息子。
運動会というビッグイベントも終わって
（しかし、不本意な終わり方だったもんで、本人不完全燃焼。いまだに夜うなされてます。。
かわいそうに。。）
私はもう、
力が一瞬抜けてしまって！！
抜けた瞬間わかりましたね。
やばいっ
これ、熱出すパターン！！！
翌日しっかり休んで、
夜は生人参と羊肉をたっぷり食べて
梅醤番茶をごくごく飲んで
いつも飲んでるのは、これ。
旅行に便利なのは、この個別包装。
この楽天のショップは、好きでよく利用させてもらってます。
有機のもあります。
塩化マグネシウムを入れたお風呂にしっかり首まで入って
早く寝て
おかげさまで
週明けには復活！！
それでも
疲れが出た証拠に
鼻の下にぷっくら吹き出物が。。
疲れた〜のあとに、
小麦粉やら添加物やら摂ると
こーなります。
もう、排毒するしかないんで、
さっさと治します！！
そう、日常に戻れば
再びお弁当生活。
お弁当。。
春休みや夏休みにちょこちょこ作っていたけれど、
日常的に作るのは、幼稚園以来ですよ。
まさかまたこの日々がやってくるとは！！！
しかもねー
ブログに残す気もなかったから、画像も撮ってなくて。
でも、
来年の役に立ったらいいな、と残すことにしました。
そのためにテーマを増やしました！！
ちなみに
先週は
月曜日 ワンタンスープ
火曜日 高野豆腐とささみのそぼろ 3色ごはん
水曜日 アジフライ、蓮根の素揚げ
木曜日 火曜日アレンジでそぼろとみじん切り野菜とでオムライス風
⬇︎
⬇︎
お弁当箱がピンクなのは、
息子がお弁当箱を持って帰ってくるのを忘れて、
妹のを借りたからです。。
お弁当はステンレス製のものを使用しています。
金曜日 春雨の入ってないチャプチェ
そして、
土曜日
運動会〜！！！
唐揚げ弁当！！
大好物の素揚げの蓮根&人参。
ハーブ和えしたポテト。
卵焼き。
インゲンの胡麻和え。
おやつに、みかん。
それと、それぞれスープを持って行っています。
面倒なのはキライツライ
なので、
副菜はできるだけ同じフライパンで作るか、
残り物。
もしくは
多めに作って、常備菜としてその週に回す。
卵アレルギーはほぼ克服、とはいえ、
毎日食べるのは怖いので、
週2お弁当にあるかどうか。
（週末に卵かけご飯を食べたがってもいいように。）
小麦粉はもう家にはないので、
揚げ物や粉は、米粉とはとむぎ粉を使用しています。
夜ごはん
月曜日 魚
火曜日 汁系
水曜日 豚肉
木曜日 鶏肉または牛肉
金曜日 羊肉または時短（お好み焼きなど）
土曜日 外食
日曜日 外食または肉を焼く
というローテーションなので、
お弁当は
月曜日 残り物アレンジ・卵
火曜日 ベジもしくはささみ
水曜日 魚
木曜日 残り物アレンジ・卵
金曜日 肉
で、組んでいます。
残り物アレンジは、意外と気がついてないみたいで、
『ママ、何あれ？！美味しかった〜！！！』
母、罪悪感たっぷりです
止める気ないけど笑
ローテーションを作っておくと、ラクですね！！
その通りにならなくてもOK！！くらいな気持ちでやるといいです。
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