残ったきんぴらのリメイク | 育休ママのためのベビーマッサージと食育教室☆

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我が家では毎週水曜日は豚汁の日と決まっている(いつから?)のですが、

こんな日に役立つのが、

重ね煮

と


きんぴら!!

普通のきんぴらです。

人参でも牛蒡でも、蓮根でも。


それらを(1種類じゃなくていいってことです)、全部鍋に入れて、お肉もいれて、残り野菜(大抵ほうれん草とか火の通りやすい葉物)も入れて、


水を入れて火にかけて、

煮えたらお味噌を溶いて、
(元々に味がついてるので、濃さに注意です。)


出来上がり!




時短にもなるのですが、

きんぴらの時の胡麻油効果とかいい感じ。


アレンジで大蒜や生姜をちょっと入れれば、カラダポカポカメニュー。


ブレンダーでガーッとして、豆乳で割れば、
簡単ポタージュ。


野菜もいっぱい食べれて、洗い物も少なくて済むのもオススメです。