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（終了いたしました。ありがとうございました。）
さて、こんなご時世。
とはいえど、外出するのがしんどいマタニティさんも多いはず。
妊娠したらあれ作ったり、これ作ったり、
食事だってこんなのをしたり。。って理想があったはずなのに、
えええ
なんでこんなにしんどいの？！
そんな方もおられるはず。
みんながみんな、元気な妊婦さんではありません。
そんな時におすすめなのが時短調理。
手抜きでも、余計なものも入れてないから、妊婦さんだけじゃなく、
授乳ママや仕事を再開して
帰ってきてから大急ぎでご飯の支度をしなくちゃならないママにもおすすめです。
どうせなら、
気力が出るように、
病気にも負けない体づくりをしていきましょう！
今食事を見直せば、産後の食事だけでなく、離乳食が始まってからも楽になりますよ。
マタニティ中って、何を食べていいのか、食べちゃいけないのか、
はたまたそれは月齢によって違うのか？
など悩みはありませんか？
便通が良くなる食事、つわりが軽減される食事。
辛いのってどうなの？
カフェインレスなら安心？
しんどい時に栄養は取りたいけど、手抜きしたい時に使える料理方法や、
頼りたくなるインスタント食品のアドバイス。
臨月のママさんには、産後の食事の摂り方や、産後ダイエットについて。
母乳。ミルクのことなども。
今のうちに持っておくと便利なアイテムもご紹介します。
乳幼児湿疹は、ママの食事次第とも言われています。
湿疹の見方や、赤ちゃんの便通についてもぜひ聞いてください。
生まれたらどうにかなると思っていませんか？
産んでからハラハラする前に、できることはして、準備しておきましょうね。
30分からの個人コンサルになります。
終了後はご紹介したアイテムや、お話しした内容をレジュメにして差し上げております。
（アイテムに関しては、ネットワーク系が私自身が苦手なので、楽天やAmazonで買えるものをご紹介しています。）
日時・場所など、お申込フォームにご記入いただき、
改めて日程の相談をさせていただきます。
LINEからお申し込みいただく場合は
日程：平日10:00~16:00
土日祝日10:00~16:00（ご希望日をお申し付けください。）
料金：6,000円
お支払い方法：郵便局振込・PayPay・LINEPayをお選びください。
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