【豆乳がおいしいと思えない】 | 育休ママのためのベビーマッサージと食育教室☆

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先日、こんなご相談を受けました。

【豆乳がおいしいと思えない】


結論から言いますと、

じゃあ、飲まなきゃいいんじゃない?

なんですが、

それでは話しが終わってしまいますので、

提案と、飲まなくてもいいんじゃないかの理由をお伝えしますね。




豆乳は、

無理して飲む必要はありません。

牛乳の代替え品でもありません。

牛乳も豆乳も、体にとって負担の大きい飲み物だと思っています。

ちゃんと、選ぶ必要のある飲み物です。


牛乳に関して言えば、ノンストレスに育てられている放牧された自然妊娠している牛さんが理想だけれど、

巷で売られている牛乳にそれを求めるのはまず無理ですよね〜。

ホルモン剤ガンガン打たれて、それで乳を出してる残念な状況。

そして牛は草食なはずなのに、草食な餌ではないところも多かったり。

下手したら、コーヒー牛乳を与えられている牛さんもいるとか?


そしていずれも、毎日摂取するべきではないと思います。


どちらにしても、たまーに、とか、たまーの楽しい優先ならいいと思うんです。

美味しいって評判のソフトクリームがあれば、私も食べたい。

淡路島や六甲や北海道で牛乳我慢て、ちょっと嫌だわ〜。



そもそも大豆って、生で食べませんよね?

なのに、豆乳は生で飲むの?

そう、大豆を湯がくのにも理由があります。


そして、その飲む豆乳が調整豆乳だったら…?

パッケージの裏を見て買ってますか?


もうなんのために飲んでるの?

SOIってシールを貼る、こちらのチェーン店では、色んな産地の豆乳が混ざっているそうな。



たまに友達と飲む、なら、ありだと思います。
(妊娠して以来、私の身体は全く受け付けなくなってしまいましたが)

でも毎日飲むのは、どうなのかな〜。


家で豆乳を飲むなら、豆乳そのものも美味しいものを選びたいな。

ちなみに我が家ではこちら

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ふくれん 成分無調整豆乳。

あと、我が家ではアーモンドミルクなども飲用しています。

でも、いずれにしても、毎日ではありません。

納豆はほぼ毎日夜に食べますが、
豆腐も毎日ではありません。


何飲んでるの?と聞かれたら、基本的には、
ぬるい白湯です。

ゴクゴク飲める温度のものです。


玄米もそうだけど、《体のために》って、好きじゃないものを無理する必要はないんじゃないかな。