久しぶりのお弁当記事です。

雨ですね〜。

家を出る時には止んでいたので、

雨が大好きな息子はちょっとつまんなさそうでした。

最強晴れ男なんですけどねーっ。

見送りして家目前でまた降り出すという、

タイミングの良さ。

ではでは今日のお弁当です。

今日は、ポークチョップ。

ケチャップとウスターソースで味付けしちゃいました。

ケチャップって、フライパンで炒めると美味しいですよね〜。

昔ながらのナポリタンが食べたくなってきたなぁ。

トマトソースでやってみるかな？？

・ポークチョップ

・焼いた後のソースで四角豆のソテー

・かぼちゃの煮付け

・蓮根の塩きんぴら

・山田製油のワカメふりかけごはん

水筒にはびわ茶です。

季節の変わり目は、喘息さんは要注意。

びわ茶と蓮根が必須です。

そしてこんな日は呼吸も浅くなりがち。

深呼吸して、一息ついて、お過ごしくださいね。