今日は、忘れずに撮れました！

が、授業風景を撮ることをまた忘れて夢中に喋るという…

初級講座は、特に撮り忘れますね～

ではでは、メニューです。

妊娠10ヶ月目に入られたとのことで、

浮腫み改善メニューにさせていただきました

・たけのこの煮物

・ふきの煮物

・お豆の温サラダ

・ラタトゥイユ

・小松菜と人参とペコロスのお味噌汁

・白米

です。

筍はまず焼いてから。

可愛いのが手に入りました

こちらを半分にカットして、オーブンで焼いてから煮ます。

ふきは、茹でてから剥く。

ひたすら剥く。

地味に剥く。

お味はどちらも、

酒、醤油、味醂。

お出汁は昆布、煮干し、鰹節を合わせたもの。

割合を変えるだけで、出来上がりも違ったものに

お豆の温サラダは、

黒豆と大豆をそれぞれ炊いてから1週間塩漬けにして寝かせておいた塩豚、白セロリとバルサミコ酢とオリーブオイルで合わせました。

美味しいと言っていただけて良かったです

6月もマタニティさん向けのベビーマッサージ初級講座、ファーストサイン初級講座のご予約をいただいております。

まだ空きもありますので、ぜひご参加くださいね

日程、ベビーマッサージ初級講座の詳しい内容はこちらから

さぁ、明日はベビーマッサージ・新大阪・親子教室です～。