Beauty and Harmony 古賀彩子です。
この前開催したデュアルライフお話会で、最近あたしが感じていることを
シェアしましてね。。。
寝入りばなに何するかって話もしたんですけど。。。
睡眠の重要性についてね、
お話したんです。
てか、寝てたらもったいないって話はもうナンセンスって話。
そしたら、宇宙人さんのお話をされている服部エリーさんのブログに
まんまのことかいてるじゃないですかー！
ということで、遠慮なく睡眠をむさぼることにしようと思います。
寝る間を惜しんで働く時代もありましたが。。。。
パフォーマンスがあがるとは思えない。
40代は出来れば7時間以上睡眠取ったほうがいいと思う。
細切れでもいいからさ。
（お昼寝もありだと思うよ。）
どんな美容液より睡眠は肌のスカスカ感を埋めてくれます。
うちのテントのお客様の初回のカウンセリングの時に
必ず睡眠時間を書いてもらってるし、睡眠の状態書いていただくんですが、
ほんと、眠れてない人多い。
テント入った次の日は、ほぼご感想がぐっすり眠れました！ってご感想いただくの。
やっぱり寝るって大事♡
睡眠の質にちょーっと自信がない方は、
是非【ハーバリックヒーリングテント®】お試しくださいね。
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