もう、ホリスティックビューティの先生。。。（あたしのことだけど・・・）

ホリスティックビューティな記事書きなよー！！！

って。。。自分ツッコミ（笑）


っていうかね、わたしそのつもりで書いてるんです。

今回私でNewリリースした、
藤川美帆さん考案『　無敵のヒロインに生まれ変わるセミナー』もそう・・・

先日開催した、
マッカイ清美さんの『　幸せを引き寄せる脳内革命ワークショップ　』もそう・・・

【ホリスティックビューティの定義】

スガタ　☓　カラダ　☓　ココロ　=　キレイ

のココロのとこだと思ってやってるんだー！


実はさ、どんなに美容に気をつけていても、マインドがね、シュンとしていると。。。

なっかなかブワって、光放てないんだよなー。。。


だって、ホリスティックビューティな美し～って思う人って、あんがいシミもシワもあるって。

あたしもそうだよ。

シミもありゃあ、おなかにたっぷりお肉もついてるし（笑）

でもね、それを最大限自分の中の納得行く努力とか、気遣い。。。。

ココ大事・・・　自分を大切に想うケアをしているかどうか？が大事なの。

でもそれが出来るのって、わたしはわたし！わたしのベストを知っているの！ってことなの。

誰かを羨んだってキレイになれない。

だから、自分自身を知ってるってものすごく大事なんです。



わたしはあるときから、褒め言葉のシャワーを浴びまくって、
少ない時は・・・強要までして（怖かったらごめんね）

自分をどんどん意識のシャワーで磨き始めました。

だって、結構自分の知ってるわたしって、ビビリで、ガラスのハートなのよ。

でも、不足を埋めるより、褒められポイント意識するほうが、ぐっと輝き増すみたい。


御飯食べる時も、添加物が云々とかどうでもいいの。美味しければいいの。

健康なご飯をつまんないこと考えながら、食べてたり、強迫観念で食べてても、
良い吸収しないから！

自分の心地よさを追求していくことがホリスティックビューティだとおもってるんです。


だから、ストレス解消方法を見つけるって大事だけど、それは対処療法なんだよね。

自分の前提変えていくってのが、根本を見つめていくこと。

でも、戻るんだよ自分の思考って・・・クセづけていかないと。。。

だから、マインドも筋トレ！！！！


自分のいいところ　１分で何個書ける？

自分の褒められポイント１分で何個書ける？

そして、それ自分で自覚してる？


自分の大好きなところを見つけていきましょ(^^)

そう、強み発掘とかもわたしはホリスティックビューティなココロを支える大事なことだとおもってます。


一緒に見つけたい人は、『　無敵のヒロインに生まれ変わるセミナー』にいらっしゃいませ(^^)

無敵のヒロインに生まれ変わるセミナー　開催要項　
藤川美帆さん最速思考術の中にもこのエッセンスが入っています。

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