総合美を叶える
体質改善サロンClovers 山田あゆみです。
先日のオープンサロンDAYは
サロンCloversの空間が
レッスンスタジオに変身しました！
メイク＆プチ撮影でお越しくださった
床バレエ認定®インストラクターの菊川亜希子さんが
レッスンをされている様子のお写真をご希望でしたので♪
いつも置いてある
テーブルやカウンターを移動したら
ヨガマットを並べて
ゆったりレッスンが受けられる空間になりました
この日私はメイクを担当させてもらった後、
亜希子先生の床バレエのレッスンを体験♪♪
とっても楽しみにしていて
実際に受けてみたら
もともと日舞を習っていて
舞踊が好きなのもあり、
クラッシック音楽を聴きながら
優雅にエクササイズできる感じにハマりそう！！
優雅なのに
じわじわ～っと
奥の細かな筋肉にしっかり効いている感じなんです。
亜希子先生のわかりやすい誘導で
初めての私でも
リズムに合わせて
楽しむことができました♪♪
これなら身体に負担なく
硬くなったところを伸ばしたり
筋力をつけることができる
ということで、
亜希子先生に出張レッスンをお願いしたい！！
とメッセージしちゃいました♪
私がサロンでお伝えしている
健康を維持するために
大切な運動！！
わかっていても
なかなかひとりではできない…。
そんなお声も多いので
運動が苦手な人でも
身体に負担なくできる床バレエを
良いエネルギーいっぱいの空間で
一緒にしましょ～♪
日程調整をして
決まりましたら
またご案内しますね！
床バレエ®インストラクター
菊川亜希子先生のInstagramは
この度はお越しくださり
楽しい時間をありがとうございました♡
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全身にしっかり血液と酸素を届け活性化させます。
健康の基本
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総合美の創造を叶えるサロン
～Clovers～
加古川市志方町志方町１５３２－６
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