今日から５月ですね～

何かあっという間の気がします。

ところで４月は何度もアメーバトピックスに掲載していただきましたが、２６日と２９日、そして３０日にも掲載していただきました。

たくさんのいいね！や読者登録をありがとうございます。

アメトピ掲載記事はこちら。
◆痩せて見えるZARAのブラウスでプチプラコーデ
◆やっと買えたSNSで大人気のGUポインテッドバレエシューズ
◆ソッコーで本屋へ行って購入したa-jolie サングラス かごバッグBOOK


最近のアメトピ掲載記事はこちらです。
お時間がある方はよろしければご覧ください。
◆３０秒で抜群のカバー力☆suhadabi　クッションファンデーション
◆全色揃えたいGUのワッフルTで大人カジュアルコーデ
◆久々にGUの神スカートでご近所コーデ
◆脚長効果大のＧＵスカートでコーデ
◆９９０円で買ったＧＵチュールマキシスカートでお花見コーデ
◆神と崇めたコスメをリピする今日この頃☆アイムピンチ

さてさてこれからGW本番ですが、特に旅行などの予定もなく・・・・・ワンコやオババがいるから旅行なんてムリだな～(汗)

ワンコはまだいいとして、オババが・・・・(笑)


でも多分、外食の機会は増えそうなのでこのベジファスを持参する予定です。

ベジファスは食後、血糖値や中性脂肪が上がるのを抑える食前デザート。

糖と脂の摂りすぎが気になる私にピッタリのおいしい～ゼリーなのです。
●ranking


外食するときぐらいは好きなものを食べたり飲んだりしたい！

でも脂質や糖質の摂りすぎが気になりますよね～

そういう時はいつもの食事内容は変えず、食べる順番を意識して変えるのがおススメ！

一時期すごく話題になった食べる順番ダイエットというやつです。

食べる順番を変えるだけでほんとに痩せるの？とお思いでしょうが、アスリートやモデルさんなどもけっこう意識してやっているんですよ。

もちろんドカ食いしたら意味ありませんけどね(笑)

いつも食べている順番を意識して変えるだけでかなりダイエット効果が期待できるんです。

 

 

 

まず野菜を先に食べて、次に肉や魚などのたんぱく質、そして最後にご飯やパン・麺類などの炭水化物。

野菜から食べることで血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。

簡単に言っちゃうとダイエットにおいては、血糖値の上昇を抑えるというのがすごく重要なんです。



私もなるべくそれを意識するようにはしてるんですが、やっぱり食いしん坊なのでついつい野菜は後回しに・・・・(汗)

特に外食はラーメンやパスタなど炭水化物中心。

ラーメンなんて外食した日には野菜を先に食べるってムリじゃない？

で、このベジファスが登場。

野菜から食べる習慣、『ベジタブルファースト』が効果的ということで、多くの野菜の成分や食物繊維をスティックゼリー１本に凝縮したベジファスなら、簡単に理想の食習慣を始められます。



１ヶ月続けて３キロ痩せたというクチコミ見て、ちょっと期待してますが、まぁこれだけで劇的に痩せるとは思っていません。

ただ同じ量食べても太りにくくなるかな～と。

食事の10分前に食べることで、脂肪や糖の吸収を抑えることによって太りにくくなるというわけ。


ベジファスにはきれいをサポートする植物発酵エキスをたっぷりと含まれているので、特に女性の方におススメです。

味はさわやかな柑橘系で、さっぱりとしていて食前に食べても後味が悪くなることもありません。

目安としては１日１本、一番ボリュームの多い食事の前に食べるだけというお手軽さ。


初回限定で３０日分が半額でお試しできるというキャンペーン中なので、気になる方はぜひチェックしてみて下さい。

定期コースになっていますが、回数の縛りがないので気軽にお試しできますよ。

こちらから購入可能です。
■ベジファス




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