なくなりそうだったのでソッコーでリピったお嬢様酵素。


プチ断食にはやっぱこれでしょ！！

運動するよりもサクッと簡単に体重落とせるもん。




しかも、味が～　めっちゃ大好きな味なのです。

酵素ドリンクの中でＮＯ．１のおいしさだからほんとにジュース感覚で飲んじゃってます。




１本１万円前後する酵素ドリンクが多い中でなんたってお嬢様酵素は５，０００円以下ですからね～


お値段的にもリピしやすいのだ。
⇒ranking



でも酵素ドリンクはちょっと青臭かったり、どろ～んとしてたり、あとけっこう甘みが強いのが多いでしょ？



ところがこのお嬢様酵素はほんのりと甘みがあって、フルーティーでさっぱり味。


野草は６４種類、野菜・果物が２２種類も入ってるのに青臭さなんてこれっぽっちも感じない。


炭酸なんかで割ったら、市販のジュースよりもおいしいくらいよ。




私は普通に水で薄めて飲んでるけど、青汁にこれ入れて飲んだらそれもまた美味でして。

なんだかすっごくヘルシーだし、けっこうお腹も膨らむのでさらにダイエットしやすい。




そういえばこの前ほんまでっかTV見た？

週のうち２日間だけ炭水化物を食べないようにするダイエットのほうが、毎日ダイエットをするよりも
効果があるという結果が出たんだって。



毎日のダイエットって飢餓状態になって脂肪を燃やさないという話もあるしね。



でも炭水化物抜きってけっこうすぐ体重減るんですけど、体にはよくないんですよ。


炭水化物って体に水を取り込む効果があるので、炭水化物を抜くと体が脱水状態になり体重がすぐ減るんです。


まぁ、また炭水化物食べだすと、すぐ元に戻るけどね。



でね、次にやった時はあんまり体重が落ちなくなってた・・・・・これは私の経験ですけど。

なんなんでしょう。

身体が慣れちゃったのか。



炭水化物は筋肉をつくり、体脂肪を落とすという働きもあるのでむやみに抜いちゃうのもちょっと問題。




やっぱ一番いいのは、前回も書いたけど朝食抜きと過食後の１日断食だね。

この２つを組み合わせることで太りにくい体質になっていくというのは納得です。


だいたい私は日曜日に外食することが多いので、必然的に月曜の昼は酵素ドリンクでファスティング。

それ以外は朝食の代わりに酵素ドリンク飲んだりとか。


がっつりやりたい方は４８時間のプチ断食がおススメよ～


完全に何も食べない断食よりも酵素ドリンクのおかげで空腹感も意外に少ないの。




酵素は、断食で内臓を休めている間の身体の修復に使われるんですよ。

だから美肌効果や若返り効果もばっちり。



あ、これのせいかな？

そういえばこの前から急に顔にブツブツできたりしたんだけど、今ではすっかり調子よくなっちゃってます。


ナゾのブツブツも消えてめでたしめでたし。



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