誰かさんのせいできのうはよく眠れず・・・・

ストレスたまりまくり！！

本日もイライラしまくってます。
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ストレスってお肌にも体にも悪いんだよね。

それにしても人が心配してるのにウンともスンとも言ってこないってなんなんだ！


え？私のせい？　私が悪いんですかね。


どよ～んと落ち込んでたけど、だんだんそれ通り越して腹が立ってきた。


ってことで今日はぼやき全開ブログです(爆)


だいたいね、朝早くから私のブログを見るヒマがあったら、メールの返事くらいしたらどうなのよ。

解析見ればわかりますから、ブログに訪問したって。



具合悪くて寝込んでるんじゃないかとか、入院でもしたんじゃないかとか心配してるってのにさ。

もう知らん(-"-)




ってことで、ここんとこしばらくご無沙汰だったセントジョーンズワートを今日はサクッと３粒飲んでみた。

あ～ちょっとはこれでイライラおさまるかしら。


セロトニンの量を一定に保つため分けて飲んだほうがいいって書いてあったけど・・・・

ま、いいか～





先月、眠れなくてどうにもならないときに注文したこのサプリ。


以前にＰＴＳＤのお友達に気分が落ち着くよといって教えたのがセントジョーンズワートなんですよ。

薬だとやっぱ副作用が強いみたいなので、このサプリならいいのでは？と思って教えたんだけど
寝る前に飲むとぐっすり眠れるって言ってたのよね。


それ思い出して注文したってわけ。

なるべく睡眠導入剤とかに頼りたくないし。


最近こういうサプリはご無沙汰だったけど、人生いろいろ。

生きてるといろんなことがありますわね。

またこのサプリのお世話になるとは・・・・・(汗)


セントジョーンズワートはこんな方におススメ。


■気分の浮き沈みが激しい時に
■PMS（月経前症候群）でお困りの時に
■ストレスでイライラする時に
■ダイエット中のイライラに
■からだをリラックスさせたい
■何だか寂しいと感じる
■ストレスによる過剰食欲にお困り
■不眠ぎみ




セントジョーンズワートはアメリカではサンシャインサプリメントと呼ばれていてストレスの緩和、
ダイエット時のイライラ感などにも高い効果があるんです。


いろんなメーカーから発売されてるんだけど、中でもヘルシーワンのは特にいいってクチコミ見たのよ。


ヘルシーワンのセントジョーンズワートには、ヒペリシンだけでなく、プソイドヒペリシン、ピアピゲニン、
アメントフラボン、ヒペルフォリンといった成分がバランス良く含まれ、単一の成分の働きではなく
自然に含まれるそれぞれの成分全体が効果を持つとされる最新の健康情報を基に考えられた
高品質なサプリメントなんです。

別名「ハッピーハーブ」と言われ、気分の波を一定に保つ働きがあります。



ハーブのサプリって意外と強力なのよね～

今日の夜は爆睡できるかも！